【 整理心情記錄。離清 】

【　整理心情記錄。離清　】

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用日期區隔出。自己當下注意到的生活心情。並記錄（介不介意人事物。和做任何事情的體悟心情）。

108/11/16：記錄自己糾結的心情：

有種很紮實的心情感。

自己常常跟自己說：不要太介意那些感觸。是不要介意人以外。外面的感觸。而是要好好整理自己身心俱疲。和自身修復的路。《唉。天天跟自己說這些話》！

然後再回想以前喜歡。但不敢做的事情。

知道自己不喜歡主動。雞婆。這是自我保護自己的機制。居然因此也想起一些以前忘記的事情。

喜歡而不敢做的事：

#收入少這點。目前是我最大最大的卡關！

#自己服飾穿著搭配。這點最近給自己很大的改變。

#選擇朋友。這點一直都有卡關問題！

#以前選擇。做任何事情。我都會不敢。委屈忍耐。我不知道為何！

#當我有些感觸向朋友你們訴說。不是介意《也不是想太多》。

想不想多我要說明清楚：平常的我本來就沒有再想的。只有碰到事情來才會去想到。因為整理自己身心都來不及了。不會去管那些多想。

多想的來源都取決於（當下聊天。或者是做什麼事。而想到）。

看了看一下自己以前寫的文字。有的是我大部分想說的話。有的是觀念。有的是實際上經驗體悟後。修改了做法。但這是我的生活課題。和生活記錄。而我很堅持去把自己生活課題面對上完（並釐清是不是自己的心情）。因這樣我才能夠脫胎換骨的重生。自己變成一位完全全新的自己。

當然這條重生的路。走的很艱辛啊！不是我。沒接觸的人事物。不用去評論。就算歷經滄桑的人也不會去評論誰。

其實這11.12月份的狀態。紛紛擾擾。我都選擇靜觀其變。簡單說就是生活太瑣碎的需要整理。

108/11/22：

突然閃過：該如何安排自己旅行！

一直都有要出門去旅遊讓自己身心放鬆的想法。但一直都沒有去正視安排。原因考慮的是費用。是顧慮到許多感觸。

但我必須很清楚的跟自己說：真的必須安排一趟自己的旅遊。不然突破是那麼不容易ㄚ。

108/11/25：承認自己的問題。

看完宥勝到唐綺陽直播後。突然像閃電一樣的想到自己身經歷歷的心情。

心中有個感觸。就是要我抉擇甚麼的意思。我懂。但還得再過半年吧！（雖然心理。身體。思緒。已經很明確的跟我抗議。不想等！但我還是得說：我知道。我們自己慢慢來計畫簡單的旅遊。或者外出的活動。就算沒有幾天幾夜的旅由放鬆。但還是可以安排自己單一天的放鬆ㄚ。

在上完課程後所注意到並記錄。

108/11/27：上完1.5階後的注意到的眉眉角角。

注意到太多太多自己的感覺。但是否每個都是自己的感覺嘛！？

先記錄著自己感覺與發現。當然還是要注意啦。

#注意到自信。有時有。有時沒的自信。不知道再怕什麼！

#最初心的選擇。會遺忘。

#就是釋放原來的狀態。

#未來的不確定！

#不喜歡注意人的眼神！不論是熟與不熟的人。

#有想求救的心情（想向小湛求救）。但不知道該如何求救！但又不像是！所以疑惑！？目前狀態。

#視覺上看東西。會有懷疑自己的視覺錯覺。這是跟信心有關嗎？！

#越來越覺得自己像似再挖自己的不好出來修正。但這些是真的不好嘛！

上面108/11/16的記錄。是還沒上小湛1.5階課程時的就記錄自己注意到的。和108/11/27日的記錄會有差些。但這些是我自己注意到眉眉角角的問題！在意點問題！記錄編輯這些。不是認為鑽牛角尖。而是離清。看清楚。自己的問題狀態。慢慢去修補。是自己。不是自己的問題！

 

總結：

寫到這。有一半單純是記錄自己喜歡與否。敢與不敢行。是不是自己的問題。等等眉眉角角。也一方面用編輯寫來釐清自己的區別。因為這多少會有家人。接觸朋友。和閒晃後的非自己感處。那個不在好不好。只是再釐清是否為自己的心情情緒而以。

在來。後面的編輯將會是重新整理。應該比較會有方向的寫文吧！自己這陣子回頭看一看編輯的文章裡。發現有些寫文是真的發洩。和抱怨。和面對自己恐懼。算都是比較負面的心情。但也不完全是負面。該說是排毒負面。當然閱讀的你們。不一定要或被我的文字內容給影響了。

有些可能會給人感覺到比較嚴謹吧！所以突然有個心情讓我轉念。我會慢慢修正導向自己的編輯訓練。和方向。還有編輯方式。

當然還是會持續記錄：自己注意到的眉眉角角。

108/12/13感恩閱讀者。

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