【110/01/04：記錄自己人身狀態】

 【110/01/04：記錄自己人身狀態】

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110/01/04：記錄自己人身狀態。

這以下是觀察很久了！時常疑惑著為何人身老是會有顫抖！突然理解身體從以前一直承受面對人事務、和環境生活無限壓力。讓我長期下來決定了自己未來的生活方式。

對以下記錄：

＃對金錢。＃對人身的疼痛感。

＃對他人的感觸。可縮減到沒有。應該說可以把它歸零。

＃為何我一直對目前，都會一直有顫抖在。

＃人身我到底怕的是什麼！一定要找出我的恐懼問題來！

＃是生活嘛！是對人身自已嘛！

以上是自己要理解的記錄。

 

簡單說是一種被對待的感受。全面記錄自己的感覺問題！

就是要釋放問題！並放鬆身體不用太過在意外面！

真的要全部更新自己。就必須要忍受基本的轉變法ㄛ！

這些轉變不是可怕！而是不理解！

再加上轉變後必須面對人事物。

但那都不是重點。重點是：怎麼看待自己知道的問題而已！

 

對自己往內在的理解：＃注意到問題記錄。＝自己理解的解答。

＃內在內向。

＝從以前就喜歡靜。只是因生活面對是一般人無法理解的邏輯觀看法。再者接受與否我的話！但我已對此不在介意了。

＃內在情緒的串流。

＝因生活壓力給予的無限大。自己都能感受到情緒點上升。時常需要用深呼吸來控制自己上下的情緒。

＃內在遇到問題的緊繃感。

＝不是不能面對問題來的時候。只是身體心理很抗拒外在的種種聲音！因很多遇到的事情。我無法去多言。就會變成轉向成：對身體緊繃影響。

＃內在執行的狀態！

＝每個階段性的時間、問題狀態才是內在糾結要與否的掙扎處。但現在不需要給自己掙扎。只問自己要不要！

其實用發呆、用文字記錄，讓自己潛意識和自由意識懂，懂這些反應的問題！看到了需要如何安撫配合解決！

 

 

＃潛意識、自由意識：

祢們2位可以不用那麼介意外面的人事物，給自己緊繃啦……。還是說：這是內在！還是都是生活人事務、無限壓力造成緊繃。

身體我是很努力的在更新自己的人生和理解學習。

 

我真的用記錄會多餘停看聽的方式。而這些記錄都是讓自己（人/靈）理解懂。

現在記錄自己人身的文字。皆是讓自己理解懂、交功課、面對、處理。

 

 

禾飛翔《療癒自己》：　

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紫薔薇金鈴。110/01/27。