【109/12/20：原諒自己的善良】

【109/12/20：原諒自己的善良】

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109/12/20：原諒自己的善良。

脫稿交卷交功課很久。而我只是要把某些認知感說出來：

我善良對外，卻讓自己陷入痛苦！因此我收回善良對外的模式。

現在的我原諒自己的善良，拒絕外面的情緒。

也提醒我自己不對誰發情緒。因為沒有誰該承受誰的情緒。

 

 去年12月畫的抒壓畫↑。

 

這個記憶回憶是：在國中年紀的記憶，跑出來的滿久。沒有特別理會，擱置到現在。

原由因素是：

這是因剛升到國中年紀的事，碰到長輩生病辭世。才看想到悟到（生死離別的感覺）。而從長輩離世，當時到現代時間來說（已辭世大概有30多年了吧！ㄚ…把自己年紀透露了）！計算不佳，總之只記得我的年紀再剛升國中。由親戚堂哥帶我去到醫院。

而因長輩、醫院、生離死別，這樣的場景，說實在讓我頓時對生離死別的事，感觸體會非常不同。不同不是害怕。而是理解。保護自己。

 

爾後我面對生離死別，不是不會心痛，不傷心難過！只是重於理解！淡於傷心。

再這些體悟過程前的我：確是處在離世前後的糾葛痛苦難耐，由於原生家庭式重男輕女的心態！且當女生都被認為是應該在當下人事物！或者你：《太自以為是的如何如何被評論》！

這個點像似他人傷心，誰的安慰和陪伴是正常的。而到了我這，卻是要快速恢復正常。以前在長輩沒有這種感覺（比較單純，責任歸屬承擔非我），後來因喪母才有這種感覺、讓我直接罵人。我罵的人是父親派來的人。也好！這樣反而我看人事物更清晰。問題也更理解。

我重點不是要罵怪誰。只是把我自己感受說出來。

原生家庭的重男輕女觀念。我不多說！現在跟我沒關係。

原生的成長體悟。讓我看到我自己面對的問題！我不逃避。

因此我對待基礎上，是互相尊重。只是我會以自我保護。為主要基礎面對。

 

《現在編輯這段話！再以前會是：不滿的抱怨發洩文。但現在是：看清楚問題來源：釋懷、釋放》。

且這樣的體悟，讓我有個很大的轉念轉念轉念：

＃就是把善良對待留給自己。不對外開放。不論是誰。

＃善良對自己每個點。

＃原諒且放過自己ㄍㄧㄥ的對錯、介意度、要求。

 

 

再經歷事件了體悟，轉念的想法變成如下：

＃對病痛者是解脫。

＃對活著家屬是失去哀傷摯愛。

＃而某些個人事物，或許是成長和改變。

很多事情不在於好壞對錯。而是承受者如何體悟自己。這是我經歷體悟感想。

所以我不評論此。這些記錄單純只是我自己的體悟感想。

 

我只知道當下我有個體悟：原來這就是生離死別ㄚ！是難過、是傷心、是悲痛，也知道這是人生必經之路！再這之後！像似有排斥理解這門課題！直到母親辭世後。才專心的面對這門課題！

思考著理解的說：這點的心情，無關新舊觀念看待！而是人與人之間的互動！

只是金鈴有自己邏輯理解。當然自己理解就好。

呃…對外。不去在意評論！因與我無關。

 

 

對於生離死別：一般都避而遠之。我不禁忌。就是配合！一般也會禁忌這種話題！

＃簡單說就是：個人界限。而是對我來說是：接觸者介意與否，該說不該說的問題。

＃能理解，真的不用多做解釋！不理解：說再多也不願意去懂。那又何必多言。

＃該說：真正會守規矩、看懂的人，就會懂這個：界限、界定。

＃我對此的看法是：沉默、觀察。

再者是：看對方表現態度！其他思想：你家有錢沒錢、有沒有勢力與我無關。

 

以上的話對我來說：是一種很深的體悟！顛覆每個時代觀念的思維！

我對每個時代觀念就只有一種態度：

就是何必給他人、或自己給自己太壓力壓抑ㄚ。

 

幹嘛！自己可用文字抒發。不必對誰。幹嘛！用文字適當的發洩壓抑壓力，會比長期壓抑來的好。

因此金鈴我以自己用手機記錄每個點滴心情！記錄告訴自己，等於用文字給自己潛意識理解。

 

《只要不用任何覺得會傷人方式。誰都可以：用自己的方式釋放自己，很多負面的事》。

學習自我點。善待自己點。

原諒釋放以前善良的我。該收手了。現在該對自己善良了。

 

有些事我不太想忍，但我知道還是要忍專心轉向，我轉念是把忍轉成：自我沉靜觀察學習的動力。和專心在自己身上的力量。

 

拖時拖稿交功課。

 

 

《療癒自己＆禾金鈴》：　

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紫薔薇金鈴。110/02/25。