【110/06/28：療癒畫、心情】

 【110/06/28：療癒畫、心情】

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110/06/28：療癒畫、心情。

這篇整理記錄時間隔有點久。就修順囉。

突然覺得今天記錄體悟感，讓我有些覺得不同。

忽然想到上（湛宇天夜）小湛階段畫畫課程前，同學們是要交自己畫畫功課的，而小湛會把同學交功課的畫，算解說你上課前交的畫畫。

再收到她的解說文：某段有解釋：我因原生家庭因素，負面情緒陷入太深了，雖表現出來的狀態還好，但需要常常適當定時釋放這負面的狀態。

因此用記錄、畫畫，來整理我自己的因素。

唯有上小湛的畫畫課，我才能夠很專心整理正負面的自己，也能感受到自己情緒在身體內的狀態，拉回來整理。也釋放負面非我的情緒裡。

原來靜淨化，才是真正的我呀！

 

 

而這負面的情緒深淺，該是我一路成長環境、和人觀念的因素關係。但我無意特別探索什麼，就是某些事情記憶喚起，某些記憶記錄而已。原來在這原生成長空間裡從沒有正面啊！但我還能夠平靜的長大，算是感謝自己的心境了。

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這樣的路，也許有些人一路走來的也是這樣。怎麼看待！只有自己心理懂。我不需要在意太多以前原生狀態，只需要把祂們大大的吐出釋放。

這天畫畫的釋放，在畫完，有種特別被釋放自己的情緒感、因果關係感、不是我的心情想法吐出來差異，慢慢有點有些無懼，簡單說：就是再太不想介意在意，因因果業力心情，也許有太多太多不屬於我的事了。幹嘛在意那些鳥事啊！

 

忽然閃過，這1年半疫情時光，或許就是要我釋放清楚面對、看待那些種種、消化那些不良的問題！

面對不難，理不理解才是重點，這是我的認知。

在畫畫後的感覺有點感到改變，可以感受到情緒由激動、到釋放慢慢真的吐出來（釋放），也感覺不同，那種是用盡所有的力氣、圖畫所有的憤怒、無奈無助的、因因果果、不是我的事的所有點滴，等。

或許還有我曾對男人的恐懼感！那種感覺，我不確定是否：因以前父系權威的關係影響著。

但我自己認為這已經不是很重要了。

有時候被問：你有愛過什麼嘛？或者接收誰的愛過！

我自己非常不愛打著愛的名義，說或做什麼！很假。

這是我的感觸。

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在執行做任何事物上，只有我願意執行付出，沒有其他想法，且是快樂的。那就夠了。理智、感性的價值觀落差是很大的。就看你怎麼看待。

我做事，我只會想：當下對兩方有沒有幫助，沒有就停止。有的話就該想如何執行轉！其他不是工作時。我不會去想的只有利益。而變質。我偏向就事論事。

因只要扯到利益，不論是個人還是事件！那都會變調。所以除了正常的工作外，我很少和外人討論利益。

但公私不分的人，就不見得如此囉。

 

 

紫薔薇金鈴。110/07/07。