110/08/19：記錄。
之前編寫了好多的心情，目前的我，這幾天看了看，那些心情，感覺都不是很舒服、很刺感、也很廢話，我自己也不想被那種感覺影響，於是就刪掉了之前的編輯。
因又意識到，又被拉近那框架內的漩渦裡，老是在：耍廢、愧疚、對錯的狀態拔河！實際上根本沒有這些問題！都是被生活壓力影響逼出來的。也好。
有時會在想，我怕什麼啊！做甚麼事，是個人自由，就算夫妻也不能強迫啊，即便他不是很認同的態度來說。我知道自己，這段時間真的是內心深處很糾結，糾結到我自己都煩了。
因此沉默了很長一段時間，降低了我們夫妻倆、和對小孩的情緒，即便有糾結也不會影響我自己身心壓力大。我需要大量釋放這些負面影響壓力，而不是一直繞不出去啊！抑鬱多少在自己身上壓著，我也不想身心在被壓抑啊。
這段時間，不是從書本裡看到釋放自己，而是從一些短文文章裡看到釋放自己，釋放出來的不是自己的情緒，而是別人的情緒。所以我需要大大清理排除掉。
當然這個清理的過程不會是舒服的，但至少可以排除掉，非我的情緒再自身身上隔離、區別、釋放。
不拿他人的問題來影響自己。
也不拿他人的錯誤來懲罰自己。
再來一直給自己一個觀念：生活是不好過，但若一直拉著這個問題！很難跳出框架，即便這樣的漩渦，是要把自己捲入其中，但自己還是需要警惕的爬出漩渦外，才不會被影響到很大或很小。
重新思考一些事的方向問題！
不需要在被以前的問題給絆住，當然有些不是被絆住，而是要修補和回歸，我能理解修補和回歸。這段時間排毒非常不易。但就盡量。
這篇記錄久了，原本記錄的是負面居多，但後來想想，不響在被負面的種種給影響太多太深。於是就重新邊極了感想。以前記錄是把廢話寫出來，但後來清理到後面，突然覺得不需要在沉浸在那負面裡太久。回到自己身上來囉。
就這樣結尾此篇囉。感謝。
紫薔薇金鈴。110/08/30。
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