111/09/25：告別過去糾結記錄。

 111/09/25：告別過去糾結記錄。

這篇我想記錄的是：改變寫文的內容。

 

 

 

意思是：

從開始記錄至今，以前一連串裡有《抱怨、負面、及累積下來的生活、體悟感的文章話、和發洩的負面心情》等等很多記錄感受很多。這樣的記錄是排毒也是告別過去任何不舒服的感覺。

而明白我的記錄並沒有寫得很白話，應該說：就只是先把那個感覺（重點）寫出來而已，以免忘記自己寫當篇話的重點，而寫文時，並沒有全盤實際過程寫出。

因此有些記錄文字、和畫，只是把我自己的感受寫出來而已，我並不想再去加油添醋文字的意思。因為我明白不是誰都會注意到細節，我自己懂就好了，會注意到細節的人，少之又少。

把自己感受寫出後，就是釋放掉這樣的感受。

 

 

再這樣的生活中，度過了似我非我的數日！和跟誰（沒有限制自己內外）閒聊的話題！是那麼的迴盪無奈！

要聽不聽的是誰！到漸漸形同虛有、無視的感受等。

以上記錄，是用文字記錄明白跟我自己：這後面我不再做這些。

 

 

 

以下是我自己接收到，我互動上有感受的感觸：

1曾經直接指著對我說出沒做好的事！

2曾經當我陳述選擇後，被認為的態度！

3曾經當執行付出後、當我說話對錯時！

被指責怪罪的回應！被批評的態度。

4當下說了什麼話，後面跟我說：

5我不是說你對錯，或者是責怪你！

以上這些是遇到曾經對話，對我自己的感受。

現在用文字釋放這些與我無關的話語！往後即便在碰到！我相信，解讀慢的我，會解讀到這個問題！

 

 

不過時代改變，現在大多人都是這樣：

說不是對你說對錯！我只是舉例來說這些問題！告訴你有這樣的問題！

其實我也會有這種模式！不直接說誰，會舉例說！有時就會碰到這樣的人。

聲東擊西的話說回覆問題！但我幾乎不會用，因我容易分心，因此都以沉默回應一聲（ㄛ）！或者簡單回應說：（沒聽懂）的隔離互相的狀態。

 

 

 

這篇我會說出來：並不是我在不在意這個問題！

而是要明白告訴我自己記錄下來：

用文字記錄讓自己更看懂跟人互動的對話。

也明白讓自己釋放那個：介意的感覺。

不需要、不需要、不需要…………急急急著解釋～

不需要：《急著解釋、和給自己有對號入座的感覺》。

不需要：《急著解釋、和給自己有煩人囉說的感覺》。

不需要：《急著解釋、和給自己有在意、介意度的感覺》。

可以慢慢去懂，對方所指說什麼！

而我記錄這些：

不是我玻璃心！不是我玻璃心！不是我玻璃心！

 

不是我計較誰！！！不是我計較誰！！！不是我計較誰！！！

 

不是我不愛誰或愛誰！不是我不愛誰或愛誰！不是我不愛誰或愛誰！

這算是我自己感受到的反省記錄吧！

 

 

而記錄這些：

我的自我保護弱！我一直都明白自己有隱藏狀態就是：我會太急了！會太自以為是！話多的沒保留給誰聽看知！自己對外：是打開真誠的大開門，但這步前沒有先做好自保，保護自己本身，注意人事物互動。

而我反省，明白必需修正這個《真誠、呈現善良》，簡單說：要從好變成壞、應該不該、（不論是誰）基本的界線不容易，即便是必須。就是需要自己明白、還有時間。

 

 

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因此之前所記錄寫文點滴，主要是先把自己身體記憶，是誰說的話語，能整理就整理把（界線）分出來，無法全部但至少一半以上的記錄，用文字記錄陳述方式，排掉不是、非我的是是非非的問題話。

用記錄、畫畫、記憶排毒、隔離、釋放！再來重新更新現在的自己。

重點是：先把自己整理好，才能夠面對外面，雖然有時候面對問題時，身體狀態會有差別表現，但就盡力去做好個點。

 

 

我懂，之前的模式都會有存在《誰跟我說了什麼》和《在意、介意度》！這些質疑自己的話，必需停止終止（（關閉））刪除掉。選擇以簡略回答、或微笑沉默代替回覆。不需要多作解釋。

我自己怎麼看想，才是重點。而現在誰跟我說什麼，不重要！

這裡忽然覺得《自我、不自我》就看人成長歷練過程、給予的轉變、改變是表態而定。

現在的我，自從進入身心障礙領域後，這條路體悟的感想很多，但感受其實很簡單：現在的我不想管太多、和理會。不管理解不理解的人，我漸漸地選擇沉默以對，因不需要太多解釋。細節會想知道的人，就會繼續理解，不想理解的人，就不會多問！

 

 

以前會很糾結外面的人事物聲音，現在該終止（（關閉））。

現在我只想告訴自己：

每個人有他自己的人生路走！不是計較、在意，就是觀察後的理解。

能接受，就淡定看待。不能接受，就順其自然、放手區別界線出來。

不需要委屈自己，成就他人，還不討喜。

因沒有理所當然的態度。也沒有斤斤計較的是非對錯。

到底是只是出錢、還是出力，簡單一句。

其他廢話不必多說。做事乾脆，啊煞力一點。

別婆婆媽媽的，囉嗦囉唆的。

我能（果斷快速）的決定我能決定的人事物。

對於那些婆婆媽媽的人事物，我則是會要麻避開！要麻給時間！時間到問了！沒反應，就不特別去理會。

 

我選擇我自己喜歡的生活步調、忙碌摸式，不被誰影響，也不影響誰。

 

 

紫薔薇禾金鈴。111/10/23。