113.01.07：自我內外的個性。

113.01.07：自我內外的個性。

自己以透過寫文記錄，來理解剖析自己的深沉感受！

這不是只有表象表面問題而已！漸漸注意到自己真正的個性感受。和如何用文字陳述記錄！

這些的記錄，不論是好壞、或斷斷續續，居然記錄了有5年了，感受是：原來我記錄排毒，有5年的時間了！還真的漫長啊！不多想的明白自己要變的某些模式！

 

 

曾經有人告訴我，有些歷練，不是用文字打打字就能夠說明甚麼！

但我覺得有些事時當下、和事態整體感受，才不是用說的可以陳述：體悟真實感受，而是真切的用文字，陳述形容出來的感受！只是以前寫文比較簡潔說明，但後來我覺得我得好好運用文字陳述來：把切實的感受，寫出來只是文字的陳述會比較落落長。

我慢慢注意到、自己接觸到的，不只是閱讀（不分網路、或書本）！還有我接觸閱讀，是喜歡看（有故事、挑戰性的人），而不是隨意、或爭論性的人事物。

 

 

不過這樣的記錄，讓我確確實實的理解到：

自己心態個性是慢熱、慢熟型！平時都會以淡定、冷靜、靜態的姿態，來面對內外的冷熱度外面，當然我內心有時會波濤洶湧、有時會淡定的無反應（這得看我遇到的人事物吧！）。我只會在家人、或熟人面前，會展現出比較動的一面（但動也只是反應，不會有動作），其餘基本原則上，我都會處在淡定冷靜狀態下。這是後來更注意自己的風格感。

反而在面對活潑熱情者、熱鬧圈面前，我會驚嚇到且有壓力（有需要這麼機動嘛！）！

獨處時光，是我最最最舒服自在的狀態，我反而能放鬆！因此真的喜愛一個人自在的方式，因曾經的經歷過程、和自身為獨生女的我，這點真有差的很重要！獨生女的我，曾是身處在大家庭的環境下長大，影響的層面關係，感受說來真的有差吧！

不論是有兄弟姊妹的、或者獨生子女，重點不是好不好，只是需要看成長過程、環境和人事物接觸的層面，還有照顧者的心態和方式！當然也不是要排斥社交問題，是可以訓練觀察自己的強弱問題！但現在是因人心人性難搞，那還不如不要社交。這是我現在對外的感受。

 

以下這段是：有讓我回憶到以前的時光記錄：

因以上的感受，時不時的會回憶想起，原生家庭教導我的方式，以前重男輕女的社會型態心態，和因人事物的轉變，因此徹底改變我對外生活的認知觀念、只是想記錄自己經歷的真實問題來源，然後將其歷經從身體排毒釋放！

 

記憶中：

我的回憶中，我每次只要想要詢問、表達、或說話，都會被家裡長輩大人們給打斷，我自己的詢問、和疑惑！慢慢的自己從不懂到觀察後，讓我也學著漸漸不需要、也不想對誰表達任何人事物。

應該說：

以前我是熱心的人。但因從小到大、和後來這些年的過程歷練，讓我注意到我不需要活在他人眼中，我只需要回到我自己身上來，做我自己專心要的事，就可以讓自己回到身上了。

我小時候的大家庭是屬於書香門第，長輩們當時都是受到高等教育的大學、高工學歷、和公務人員經歷，但因以前社會：是重男輕女的家庭，因此爺奶膝下的子女外、媳婦妯娌等與我同輩的堂兄弟們下一代男生，也幾乎都是能夠唸到大學的，但當時的我不屬於開竅和討喜的人，因此也是被大家庭的長輩們忽略，只有幾位妯娌長輩會心疼我們這些女生和教導。

當然這裡免不了有好壞競爭，但當時我年紀小，又屬於不聰明（呆傻）的小女生！後來以輩分來說：才明白我是這個大家庭的長孫女、但我上面還有兩位姐姐（堂姐和養姐），後來得知她們非我爺奶這個家庭的親孫女、她們是爺爺這邊親戚的孫女。

但親不親，就看照顧者的看待啦！以前的說法是：（童養媳、養女、膝下無子女的過繼子女、還有獨生女的子孫繼承姓），等等之類的養女子名稱。

但對我來說：這些（有沒有血緣、親不親）都不是很重要！因為後來的人事物、和環境變調，讓我意識到：人不在於是否為親血緣！而是在於照顧者和被照顧者等的模式、和對待、態度、和環境社會的轉變，給予的認知理解。最終這是：每個人心態如何看待的態度來源！當然還有時代變遷的認知觀念。

 

而我以前文章有寫到，我因自己老二寶貝而進入身障領域後，我才意識到我的原生家庭（以上陳述的）大多長輩是屬於身障，以前稱（殘障後來正名身障）的環境，包含後來妯娌的病態承受度！

觀察下來：我以前是被保護著（不論是父母或是守護靈），現代讓我在夫家這項像是被打開了，這不平等心態腫瘤能量（我好像看到祂了），但我不覺得祂可怕，只是認知上觀念、心態轉變，讓我用文字陳述這些（這個不平等的心態腫瘤）觀念心態好好釋放。

突然覺得這篇內外個性文，像是要我擠出原生家庭多年累積的負面能量，以便釋放。

以上這幾年記錄的狀態，讓我清楚意識到，我不需要再去（因介意、在意）的放大問題來源！把自己搞累！

 

我清楚明白，我從沒有原地打轉，只是變得（不需要多說話、加上減慢速度而已），若是遇到問題來源感，我會用文字記錄下來自己感受。我只需要練習區別這是不是我要的感受，或這是不是我的在意情緒！若不是，那我真正的感覺是什麼！

 

這有ㄧ點必需記錄：

不知道是不是原生家庭給我的影響！讓我以前（只有會敢想，不會敢動手做的曾經念頭（簡單說就是執行力弱的意思））！因突然想到我有這種不好的習性！原因不知道自己內心以前是在怕什麼！以至於（我只會想，不會動作執行）的狀態。

後來幾年後的我，慢慢把自己放在有疑惑點上、注意著：

當有想到什麼的時候，我會有糾結要不要做！會去思考此時的糾結原因是什麼？！記錄自己的糾結感出來，再來就是碰到問題來源！要不要說：因我發現我還是會很介意說與不說的感受！

原因是：

1其1要找對人說！

2其2我陳述完自己的問題來源後！需要聽的是朋友聽完自己的陳述後，分析解讀感受。而不是聽完之後的批評！

3學著不說是：除了以上（其1.2）之外，我自己是否能理解後執行，這點考慮到現實、經濟、時間的配合，當然還有家人的顧慮（這點倒是變少了）。

4爾後～即便我有經驗，我也不輕言說出來，因謹言慎行，學到（界線），與我無關的不需要想太多。少給自己多事。

這是我後來對外的作風方式。因為現代人心、人性對待太累了！

 

 

話說回來，對內的感受：

學習到很多感受是區別配合，或者是快慢的步調，但有時沉澱時，我會觀察是不是自己真的要不要！有的事情我會有糾結，這的糾結點上像是提醒！有種幹嘛配合！自己不想要做配合。

有的糾結是提醒我執行事暫停，就是不需要執行的意思。因此讓糾結提醒我停止當下此執行，慢慢觀察後，糾結等於是給我時間（停止踩煞車！或者繼續）的提醒！後來注意到真正重點是：做與不做的糾結感，這或許是小時候有的創傷嘛？

更有（媳婦熬過的心態壓抑著這點）產生了對外糾結的質疑！

就像想到小湛說過的話：有些是不是自己的意識，有些是不是原生家庭長輩們自己意識的壓力！當我覺得怪怪的，不代表誰都會有怪怪的感覺！但我相信這糾結點是給我提醒。

 

 

因此我很清楚明白：有糾結就是對答案質疑猶豫，會介意、在意答案的問題！對此我會告訴自己生活品質是自己給自己的，無關於誰，自己不在那（模棱兩可之間）在意猶豫。

平常心，不要看的太重（對有競爭、爭奪）的感受，會讓我有輸贏的產生的心情！因我不喜歡（有爭輸贏）的感受。

既然如此！我就會告訴自己，有關輸贏的人事物，對自己來說不是很重要輸贏，這樣的（輸贏議題）可以不要理會，因此不用為了糾結很久很久。

有些感受不是我要不要，而是我的狀態，就是會有這種感覺存在。我面對方式就是：跟自己說只要有生活（有關競爭、或爭奪）一直都會存在，只是這個點，影不影響自己範圍有多少！糾結程度大小！若是很小，還可以寫出來後釋放！若是大，自己的承受度！我並不是怕，而是不想被自己糾結度給卡住，因此我不會有想去（有沒有競爭、爭奪（不論有沒有））的感受在。只想單純過好我自己平淡的生活。

每個人面對（競爭、爭奪）的態度很大差異！因此個人保持這種的（界線），不想參與攪和。

我懂！自己的糾結，我只想，自己生活的狀態，其他則是冷靜看待以外的任何人事物。因自己愛安靜。

 

最後想說：自己喜歡做自己想做的事情，但不喜歡（有競爭、爭奪）的思緒在。雖然社會型態都會有，就隨緣淡之。

 

 

紫薔薇鈴九月。113/02/21。