114.06.09：小湛畫展心得：
這天週一下午三點，下課直奔搭捷運，直奔畫展，花了2小時看完小湛畫展。花時間找到了地點找了一下路，才找到進入畫展時。
當時畫展的進出口處。
工作人員引導中提醒了一些事，讓我明白注意事項！
我當下進入時，忽然像進了迷宮的感覺，不知道該怎走看展！我不是沒有方向感的人，左右看了一下，才注意到怎麼的順走看畫！過程中，看小湛畫展讓我有各種狀態，例如：
讓我停頓比較久的畫！
讓我專注在畫的感受！
讓我看不懂某些畫！
但卻又似近似遠的感覺！有的有點茫然！我在想是我敏感度下降了嘛！還是不在意變少了，而有所改變！
一陣子一直有投射感頻繁的感受！思索著是我投射誰了嘛？還是我被投射！
我自己身體的感覺是骨頭酸痛，不至於讓我累到無法行動，感受到都是關節的地方！
像連結感要斷了一樣！
到底是脫胎換骨！還是啥米？！
又或是自己攻擊自己？！
另外感受到了內心很恐慌！尤其是在休息的狀態裡！內在總是讓身體難以休息！這是寧靜中，我能感受到的恐懼！是身體累、是心念累、也是靈魂累！因此該休息，我絕不瞎忙，就是放鬆，而且我很清楚人生已經沒有什麼可以恐懼了呀！
若真的有恐懼，大概就是自己無法做到的事遺憾、或者無法突破的執行吧！但這我相信不是完美的感受，而是遺憾！因此努力補足遺憾的心靈感受！
或許不是遺憾，而是（我是誰？我看到自己了沒！）。
我的扭轉局勢！
已懵懂的再原生家庭扭轉成長！
又進入一個後來發現有情緒家庭，犧牲多年了！不想再做無謂的犧牲，靈魂怎麼看，我完全感受不了。
是我太在意某些感受嘛？！
還是我太在意自我的靈感發展？！
感覺又拖欠文章寫了吧！因為身體好像又負荷一些了！慢慢的會想一下自己身體狀態和各方面的改變和感受！
最近的精神狀態是超級愛睏的，雖然已經睡了很久，但精神仍然不是很好！也許是藥效因素吧！
因暑假時間的到來，進入了工作職場暫停鍵，轉向專心的7月屬於進修轉行的時間月份，努力再修正基礎的穩紮學習，基本上的功夫沒問題！多了新版的細節小工具小處理（這部分是細節順序的熟練度）也是練習！
6月初看展至今，已過了快2個月了，我更清楚看到自己身體狀態，已在6月底離職711、7月底兼職學校特教助理老師後，再回711領薪時聽到一些事，但已經與我無關了！因我已沒有任何人事物或、社交的起心動念！就是很淡定停看聽。
看完展，最大的轉變就是：
更面對自己的狀態，呈現出來是焦慮、緊張、身體諸多不爽不適的狀態！
每天一直跟自己身體提醒：
1慢慢不時給自己安慰、安撫、抱抱自己！
2不去預設任何未發生的人事物！
3學著不強迫自己要多快進入新的領域！
4再來就是以自己理解自己的感受進入每個階段！
5去執行學習圓夢計畫的路程，雖然很困難會有累、會焦慮、會緊張，但卻是開心、值得、可以放鬆的去面對。不論能不能圓夢，至少我往前更走了一大步。
每次只要看了小湛的圖文，就會覺得舒服，但我自己身體很老實的狀態就是有吸收資訊，但排斥馬上出擊，真的是慢慢郎中啊！更何況這次看展，看的我真的都很疑惑自己！進修到哪個階段了！真的都混沌了哦！
但我覺得自己又轉向了！注意到更多細節，除了學著身體抱抱、又學著心靈的沉澱沉靜。慢慢的讓自己轉向，因越來越明白自己是內向的性格！
也越來越感受到轉變的大環境！只是靈魂好像給自己的潛意識、或身體是少根筋的感受！或許不想太要強，只想低調過自己每個當下體悟。
這是我唯一能感受到的體感！
看展已經過了2個月了，該結束這篇記錄。
這篇欠拖久了，這幾天就寫好吧！114.06.09：小湛畫展心得：
這天週一下午三點，下課直奔搭捷運，直奔畫展，花了2小時看完小湛畫展。花時間找到了地點找了一下路，才找到進入畫展時。
工作人員引導中提醒了一些事，讓我明白注意事項！
我當下進入時，忽然像進了迷宮的感覺，不知道該怎走看展！我不是沒有方向感的人，左右看了一下，才注意到怎麼的順走看畫！過程中，看小湛畫展讓我有各種狀態，例如：
讓我停頓比較久的畫！
讓我專注在畫的感受！
讓我看不懂某些畫！
但卻又似近似遠的感覺！有的有點茫然！我在想是我敏感度下降了嘛！還是不在意變少了，而有所改變！
一陣子一直有投射感頻繁的感受！思索著是我投射誰了嘛？還是我被投射！
我自己身體的感覺是骨頭酸痛，不至於讓我累到無法行動，感受到都是關節的地方！
像連結感要斷了一樣！
到底是脫胎換骨！還是啥米？！
又或是自己攻擊自己？！
另外感受到了內心很恐慌！尤其是在休息的狀態裡！內在總是讓身體難以休息！這是寧靜中，我能感受到的恐懼！是身體累、是心念累、也是靈魂累！因此該休息，我絕不瞎忙，就是放鬆，而且我很清楚人生已經沒有什麼可以恐懼了呀！
若真的有恐懼，大概就是自己無法做到的事遺憾、或者無法突破的執行吧！但這我相信不是完美的感受，而是遺憾！因此努力補足遺憾的心靈感受！
或許不是遺憾，而是（我是誰？我看到自己了沒！）。
我的扭轉局勢！
已懵懂的再原生家庭扭轉成長！
又進入一個後來發現有情緒家庭，犧牲多年了！不想再做無謂的犧牲，靈魂怎麼看，我完全感受不了。
是我太在意某些感受嘛？！
還是我太在意自我的靈感發展？！
感覺又拖欠文章寫了吧！因為身體好像又負荷一些了！慢慢的會想一下自己身體狀態和各方面的改變和感受！
最近的精神狀態是超級愛睏的，雖然已經睡了很久，但精神仍然不是很好！也許是藥效因素吧！
因暑假時間的到來，進入了工作職場暫停鍵，轉向專心的7月屬於進修轉行的時間月份，努力再修正基礎的穩紮學習，基本上的功夫沒問題！多了新版的細節小工具小處理（這部分是細節順序的熟練度）也是練習！
6月初看展至今，已過了快2個月了，我更清楚看到自己身體狀態，已在6月底離職711、7月底兼職學校特教助理老師後，再回711領薪時聽到一些事，但已經與我無關了！因我已沒有任何人事物或、社交的起心動念！就是很淡定停看聽。
看完展，最大的轉變就是：
更面對自己的狀態，呈現出來是焦慮、緊張、身體諸多不爽不適的狀態！
每天一直跟自己身體提醒：
1慢慢不時給自己安慰、安撫、抱抱自己！
2不去預設任何未發生的人事物！
3學著不強迫自己要多快進入新的領域！
4再來就是以自己理解自己的感受進入每個階段！
5去執行學習圓夢計畫的路程，雖然很困難會有累、會焦慮、會緊張，但卻是開心、值得、可以放鬆的去面對。不論能不能圓夢，至少我往前更走了一大步。
每次只要看了小湛的圖文，就會覺得舒服，但我自己身體很老實的狀態就是有吸收資訊，但排斥馬上出擊，真的是慢慢郎中啊！更何況這次看展，看的我真的都很疑惑自己！進修到哪個階段了！真的都混沌了哦！
但我覺得自己又轉向了！注意到更多細節，除了學著身體抱抱、又學著心靈的沉澱沉靜。慢慢的讓自己轉向，因越來越明白自己是內向的性格！
也越來越感受到轉變的大環境！只是靈魂好像給自己的潛意識、或身體是少根筋的感受！或許不想太要強，只想低調過自己每個當下體悟。
這是我唯一能感受到的體感！
看展已經過了2個月了，該結束這篇記錄。
這篇欠拖久了，這幾天就寫好吧！
紫薔薇114/08/03。
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