114.10.03：身體放鬆健康。

114.10.03：身體放鬆健康。

我靜靜下來，就能感受到許多的釋放、釋放不屬於自己的負面情緒感！但生活步調不會停止。只是釋放後，依然要面對問題！

而心情、心態如何！感受依然是無語的。

這種彷彿是對人世間經歷已淡然無所謂心鏡了。

 

 

閒下來，真的身體就好些，但時間不能也不適合太長！生活還是要過，就兼職吧！至少我試過正職了！

感受到今日工作情緒、屈辱是這麼大，反正不適合這間場所環境、也提辭職了！無所謂！

啊啊啊啊啊～

知道當下心理糾結，想在吶喊啊！

終於懂，就給我轉向兼職！這樣也好！我不屬於這間的狀態。我只是想正常時間的工作，不要這麼早！真不是誰都想要糾結這種感受。

 

 

我忽然感覺看到身體像杯子！而水出入、水壓是自己可以控制的！我只需要裝自己的感受，不想裝他人的情緒！

但老是會嗅到他人的情緒！真煩。

這段時間上早班7點的狀態，頭腦、和身體，還沒有特別回神、連結！很不舒服！不是我要懶，就是還沒回神！感受到身體、頭腦還沒放鬆！

安靜會發呆！思緒會放空！這是我注意到的！這對外人來說是發呆！我懂，自己是還沒有清醒、又或者還不知道：是不是可以做下一步！這是在職場時的狀態！私下的狀態，則是放開放下的。

 

 

突然想著：

我到底能做甚麼事！

這句話：一直都存在我心中沒有停止過！

（好像它就存在身體腦袋瓜裡）但為何一直想這句！

因個性、因人性、因歷練的感受！或許我是要探索人際人性關係的旅程！但我不是專業人員，可做這樣的拆解、理解，但不能言！就算我有閱讀相關書籍的知識，這就是我領悟心理、心靈的理解（拋開新舊卡關）。

 

身體狀態，讓我很認真的思考自己的路！因為身體和生活路，是一體兩面的過程！

有時是因家人的態度，讓我決定自己為主，並放下他們，而不是身段！身段沒有什麼，只有人間假象！有時不要因為事情的兩面問題！而過度吸收負面，讓我自省！只有很單純的是我要的嘛？這樣而已！

 

 

 

突然直覺跳出看到（霸凌）這字眼，我自己內心浮現出自己最近感受！像是自己身體一直都處在：被任何一種（霸凌）感覺裡，沒停過！有時也會有想怎麼求救！

但我都沒做，因為不想理誰！不是逃避，也許就是自己要面對熬過的課題吧！自己經歷什麼，只有自己懂！身體負擔時間，也只有自己理解。

想到（霸凌），感覺是從小就有的感受！不知道是否因自己個性因素、才會有這種體悟。想到自己以前有如（純蠢蛋、極單純）就是被欺負的感受！很創傷吧！或許單單這點，就是讓我在成長過程中，看不清的呆笨，直到出社會、母親病了走了的過程！才像棒頭喝清醒！

或許是這樣的經歷，使我棒頭喝的清醒，就從這開始轉變清醒，我懂，我臨場反應還是弱，現在的我不是很在意，天生就是這樣吧！在意也沒用！而臨場反應弱的因素，讓我的敏感度變高變大了！這點倒是比較麻煩！

 

 

 

114.10.23：今日居然有想懶惰的心態！雖然我明白不是好壞的問題！但身體有給我懶惰的感受！且目前已是進入秋季又下雨，有好睡的狀態！也可以感受到：舒服與不舒服各佔一半！

 

 

果然是火星衝刺10月最後1天，早上起床的感覺更是懶懶，不舒服的狀態！有必要這麼強烈明顯嘛？

剛好的能量拉扯的，讓我很聯想工作，但這點清楚明白無關，至少，我不用一大早起來上班的痛苦感。

或許真的最近待在家裡，出門少，又是換季和跨月的日子，能量影響感受！好累哦！

 

 

每次打（好累ㄛ），但又都讓跟自己說：（不要想這句（好累ㄛ）！因為會養成習慣，不對。想想該給自己常常說什麼呢！

自己很勇敢、堅持堅強度過自己每個日子，給自己繼續加油。

 

 

 

鈴九月114/10/31。