115/05/04：學會觀察、沉默不語。
我寫文回來了。
今日週一下午去上1對1的EXCEL函數操作計算課程！而隔天週二便簡單的用老師給我的練習檔，練習了幾次！剛好有某點小卡住，於是去聽錄音檔，才注意到自己的聲音音調！
有種原來這就是我：說話真正的聲音啊！後面再來記錄說話的聲音XD。
我這篇記錄，只是陳述記錄（這個質疑、負面感觸而說，無關於其他）。
每次遇到話題！
然後只要回應感受後的狀態是：
我質疑他人、我要改變他人、我感受太多他人給我的感受問題情緒來！我只想說：干誰屁事啊！我寫出這話，沒有任何意義、或問題！
※※※就是很單純、陳述我觀察感受到的當下！但也讓我意識到！
真的沒人能接住！只有我自己能接住自己的感受！
當然也就沒必要去在意誰了！
學著轉念轉開用不完美來看待！轉向並釋放這樣的感受！
赫然發現不論那些變化為何！我還是我，我觀察感受，倒是變成真正沉默、無語的體悟！好在我很喜歡享受在安靜裡、裝聾作啞的生活裡！簡單說：就是專心再自己的世界，再用與我無關斬斷多話、分心！
用一般的方式來面對！日常的我可感受到整體的磁場感受、談論對象的方式，只是改變我對外、回應逆向操作方式，去看待問題！
這篇文章的記錄，讓我選擇淡定、被動式旁觀！我會觀察當下的自我整體、情緒感受是何感受！重點就在於（我若回應：只是轉向我自己當下陳述！我若不回應：只有無視、與我無關、沉默不語的反應）！明白而不介入！快速踩煞車停止說話的狀態，不需要表達我的感受！簡單要回答就是：哦聲！表示我聽到了。
管誰喜歡與否，是負面是正面！這就是再職場練功的裝傻，和觀察敏銳的低調模式！這是需要時間訓練的！
這句段話：是我被以質疑的感受回應時，感受到的當下，因話被打斷了！這也代表當下的話，不該要陳述！在不意也不是重點！
這是今日觀察到的感受！記錄下來，該說：今日的話不是介意，而是看到問題來源！但與我、與任何人都無關！學會閉嘴其實不難！難的是有沒有意識到問題來原點！我注意到：
1啟動我的界線設定了，關閉我的真誠、多話。
2簡單說：聽的人覺得我質疑說的人！其實我沒有質疑對方！個人直覺是：說者不願意被質疑！也聽不進我的觀察！反而覺得我的問題大！
3這裡只有一種感受是：（只聽不說、跟只說不聽，更簡單：不管理解不理解，只是想發洩自身情緒，但干我屁事）。
4太在意話說又被放大的話，又來了！都無所謂吧！他人說甚麼、和反應不重要！也管誰的反應態度是如何！有情無情都無所謂！就是這樣而已。太在意反而傷害自己！
5爾後又讓我想到：這是否有點自我負面感太多了？！該釋放、該專心在自己喜歡的事情上。
此次讓我意識到：此感讓我又該關閉真誠了！也提醒我選擇沉默保持、界線！不該因依賴、信任誰，而打開表達的真誠說話。
自保就是學會自私、無情吧！很多日常教不會！社會醜惡現實來教育。
我不會想質疑、改變誰！沒必要！我想不用表達出自己感受！
或許判斷上，我該沉默！不是誰都會想理解聽我說！我懂。我也沒有想特別說甚麼啊！我才懶得管誰要不要理會呢！
只是我很納悶我怎都遇到保守觀念的人，只准關放火、不準百姓點燈的人啊！可以不要嘛！就保持沉默，不需要太突破、不行嘛！專心真誠在自己身上就了！
只是我學到了：我不聽取、干涉誰的磁場！並互不相影響，還給原來我自己平靜的能量場，並設定界線保護自我能量場。
冷漠無情沒有不好，至少我穩住我自己身心態度。誰管他家事情。
以上只是純粹記錄陳述：自己身心體觀察到的磁場！給自己消化後，釋放出來不屬於我觀察的能量場。就是這樣。
爾後不管是遇到是否為：被質疑、被負面、我都會快速設定啟動自我保護界線，以為自保。
或許未來的社會是屬於冷漠無情的面！溫馨不是沒有，只是得看當下的人事物是否值得溫馨ㄚ！
不是人誰都是屬於：神隊友ㄚ！有些人誰還會是：豬隊友ㄚ！
總結：不管這篇要說的是哪種質疑！負面！是個人！是群體！我學到的是淡定看待一切自己周圍生活！更多了沉默不語、專心在自己身心靈上的自己。
這片主要是寫我個人遇到的感受，不論長短！就這樣囉！感謝閱讀。
沒有留言:
張貼留言