2025年12月4日 星期四

114.10.21:追答案!與探索。

114.10.21:追答案!與探索。

這天的體悟!到底是要追尋一個答案,還是要深淺探索自己的未知未來!

我個人是覺得:有些是沒有答案的過程,但卻是有深淺探索自己的路程。

而這個稱呼是(無限未知學習理解)。

 




 

人可以有很深or很淺的追溯,但不是每個碰到的人事物的理解!不盡相同。

然而一方問!不一定另一方就有真正答案!

往往2者看待視角、感官、認知未來的理解,在意介意點不同!

這就是視角、認知、價值觀的不同點!

該說無論是誰,都會有不同視角價值觀!沒有對錯!只是視角、觀感不同!

我的感受,就是如此!

 

但我明白,不一定每個人都是如此!

真的每個人看人事物的視角,在靈魂和人的角度來看,一定有些人:會有盲點!有些是感受!還有人聽不懂!也有只有安靜不多說。

對我來說:

我是整體感受、和視角、甚至是整個氣場、情緒感!但我選擇只有理解感受,而不多話!因不是日常該有的話題,我不會多想。

 

 

忽然想起的記憶:

從我懂事開始!我常常會問熟人!我碰到的疑惑問題!但在我進入社會、在母親生病之前!很少得到讓我理解、體悟的人事物!因此在母親病倒中到辭世時!10年的光陰,才是真正敲醒我懵懂無知狀態,並面對各種迎來的問題!

用冷靜冷漠的心理,面對了一些人生歷練後,讓我確定自己的冷靜冷漠不是無情!反而是讓我看清楚事情的真假真偽,來面對後續的問題來源、解決!

有時候人多嘴雜,你很難看到真正問題來源點!以冷靜冷漠比什麼方式面對都要好

 

 

 

季節性也是會有生理怠惰的影響!讓我懶懶的狀態,去行動身體的活動!總之就是身體痠痛,不是在於有沒有運動!或許這是骨頭骨骼的退化提醒!

但我真的很想睡覺,甚至躺平休息!那種會有舒服感,但也會讓關節變慢的抽痛!不知道是韌帶、還是神經、還是軟骨的問題!只知道是關節連結問題!這種狀況,會讓我變懶的去探索想要知道的領域!

 

剛剛去小湛的部落格網,查詢了關節痠痛問題因素,果然和水有關!唉!好啦!我常被念水喝了太少了!要注意。

 

這段時間又是重複工作的狀態,有很大很大的排斥顫抖!甚至到有噁心的狀態!到底是有多麽的排斥啊!我不懂!就是工作而已可是身體內心深處已經塌陷的感覺到噁心!反胃不是真的想吐,而是反感工作吧! 也許就是告訴我自己,不適合國際區的服務業收銀員了。好吧!我放棄了,只是我要放有些著落該放在哪呢?

這個點又是重複著!該正視重複找工作這個問題!

既然買筆電了,就該專心做自己夢的事,即便現實面很難突破!

多摸索筆電吧!不然真的會覺得買電腦意義不對沒了。

後來想想,不一定要用在繪圖上,既然繪圖夢想不能實現,就轉文青路線也不錯唷!這還有助於抒發編輯心情、還有財務紀錄練習。

而精神身體好壞是自己的活動主要來源!人總是會有懶散的身體狀態!有時候會感受到精神不佳,身體還行!這是身體心理心靈還沒同調同步嘛!

再來是精神好壞,影響了持續性的做事,靜態會累,動態則是會暈!平日算還好。

我到底是要如何度!過這段時間的過渡期呢?!我懂,想到認識小湛時就一直提醒我:自己靈魂太累了、身體需要多休息!但又無法多說什麼!真的要排擠時間,又要度過一個黑洞過渡期,其實挺煩累的!但這終究是自己的課題!避免不了。

 

 

我其實不急,是一步步慢慢走著!當然也不是急!而是如何熬過渡過這樣的過渡期啊!我是可以好好探索自己的深淺,但我就無法去多方向的去做、多方面的人事物調整!我很願意探索自己深淺,也很願意舉一反三,就是理解吧!我能不急不觸,更可以等到事情來到我面前在動身。但現實面必須考量啊!

我自己可以要如何就如何!但不代表周圍的人可以!不喜歡被周圍的人情緒影響,尤其是家人,雖然漸漸是不影響,但現實層面還是多少會!因這深淺包含身體、心理生理、生活現實啊!

 

 

要用深淺的探索、其實也不容易,會因某個點、或人事物、或場景而卡住鈍住一段時間!要等到適當時機點、頓悟通懂了!才會繼續往下探索深淺,這裡還會碰到理解和不理解的人事物,不過面對現在外面人事物的感受,轉向鈍點了,也就是外面人事物情緒已不會影響我,會影響的則要看對方是誰!互相理解認知!但漸漸變少了。或許慢慢發現我自己有社恐症,有跟人保持距離、有差吧!

同頻道的理解度,會比不同頻道理解度:來的好,再來就是個人認知、和觀念而已。我想我漸漸在新舊觀念領域狀態,拉扯拔河、漂浮、契合很久、甚至多少有改變很久了,時代變遷改變,讓無論是誰,都必須往前走,盡量不看回頭路。

不論是對誰人事物,我不喜歡做事拖泥帶水的態度!該斷就斷,合就合就不合就不合,公私分明、不亂扯是非。因扯是非扯不完。慢慢探索自己深淺,越是有理解自我各方深淺的浮出很多感受。就慢慢記錄吧。

 

 

我會繼續把想說的話,用文字編輯打出來,釋放抒發。

 

 

鈴九月114/12/04

2025年11月24日 星期一

113.10.16:(你願意,人生就會值得)心得。

 113.10.16:(你願意,人生就會值得)心得。

閱讀蔡康永(你願意,人生就會值得)心得記錄,這本書努力閱讀中,觀看了2年左右,很有療愈自己感受。

 

記得周圍的人事物,以前和現代環境的感受,一直只有讓我感受到(衝啊!好忙好忙哦!好累好累哦!很急很急欸!)等等的聲音!和口號!🤔!可是我看不懂這些口號的人,再(衝啊!忙啊!累啊!急啊!)等裡面!幹嘛?!然後反過來又說:(齁,好累哦!好怎樣怎樣哦…)無語!這是我的體悟!

 

 



 

反思(這口號名詞)對個人生活,沒什麼幫助!反而增加一堆生活無形中的壓力!這是我個人感受!當然不是人人、誰都是這樣!

閱讀蔡康永這本書後,頓時覺得()內的名詞,很拼,但(懶惰啦!可以停啦!累了休息一下吧!)反而顯示出前面衝勁再幹嘛!

凡走過必留痕跡、休息是為了更長遠的路,但卻時常被否認這句話!!!

累了停下來休息,本來就是這樣啊!可以的!不用擔心會如何!因為身體反應就是告訴我們要慢下來,不要再衝太猛了!會傷身心的。

有些認知的話應該說:

(有些話:勤勞一點的,看用力在哪!有些話:懶惰的懶在哪)!

沒有誰一定都要勤勞、或懶惰如何!

該工作就是工作,該休息就是休息,該如何就如何!

不需要太在意外面誰的言論人事物。

 

 

 

呃…書本持續看完,但漸漸讓我明確理解自己的社交圈,也是可以歸零的,除了工作的同事們,我習慣的是自處,但不一定是誰都想要,有些人沒有意識到。

生活在自己的思維空間,不是活在他人眼中的情緒裡,生活度過每一天,這是我前所未有的清楚感受。

因從這本書注意到不給自己內耗、不是擺爛或懶、更不是斤斤計較,而是誰是誰,該幹嘛幹嘛!沒有誰都一樣的生活模式!

這也是徹底改變我自己的價值觀、觀念轉向,活出自己的世界!

至於誰怎麼想是他家事,干我屁事。

誰是否是活在自己的世界裡!還是活在他人眼中的自己!

就看當事者當下了!與我無關。

 

平日我本就是話少的人,大多喜歡(沉靜的休息、閱讀相關心理勵志書),去感受每位作者所要表達的話,去理解學習。

真的很多話不如話少、和事物都是起於生活的狀態,給與了理解不理解的差異認知!慢慢的獨來獨往、獨處休息休養時間變多了!悟性就相對理解提高、群聚不一定多,也不一定是每個人要的。

 

 

閱讀這本書真的很慢,因邊工作休息時間就休息,想到書本拿起來閱讀,但理解挺明白的是:去掉熱情奔放,可以釋放不是屬於我要的熱情,讓我很願意享受孤獨一個人,不用因誰,而遷就配合,沒有自己的底線,這是我不喜歡的狀態!

 

工作除外,不太去遷就誰了!慢慢的因休息一段時間因素,有點想找工作賺錢了。

這段時間因某些狀態,讓我看清了自身的感受,現在的我只想工作、做自己想做的事物,不依賴。再者也決定改變離開舒適圈,不再糾結在那些與我無關的事,用與我無關!是調整活在自己的心情,而不是活在他人的話語認知。

 

越是閱讀到後面,越是感受到蔡康永這本書要給的是什麼!

簡單說:

就是回到自己身上,不要在意那些淤泥的文辭句子!都是不切實際的感受,生活是自己過,不是誰幫你過,自己去體悟各種不同的角度觀點,開闊自己的視野(事業)!

有些名稱,文辭!只是解釋你個人認知能力,還有被提醒自己經歷中,觸碰到的感受,有沒有這些稱呼和文辭而已。

終於把這本書看完了,也有點舒服感!內容不過就是日常的稱呼文辭,習慣,改變習慣不是不行,只是看個人取決心態!

(你願意,人生就會值得)書名,看完真的:你願意就可以改變,就值得!值得是自己創造的,不一定是誰賦予給自己的!

 

因偶爾閱讀書籍,讓我知識的領悟力,慢慢有進步感!這是我感受到的感受!繼續努力閱讀各種知識。

 

差不多該PO文了。

這篇也記錄很久了。哈。看書看的慢,但很舒服。

 

 

鈴九月114/11/24

2025年11月1日 星期六

114.10.03:身體放鬆健康。

114.10.03:身體放鬆健康。

我靜靜下來,就能感受到許多的釋放、釋放不屬於自己的負面情緒感!但生活步調不會停止。只是釋放後,依然要面對問題!

而心情、心態如何!感受依然是無語的。

這種彷彿是對人世間經歷已淡然無所謂心鏡了。


 

 






閒下來,真的身體就好些,但時間不能也不適合太長!生活還是要過,就兼職吧!至少我試過正職了!

感受到今日工作情緒、屈辱是這麼大,反正不適合這間場所環境、也提辭職了!無所謂!

啊啊啊啊啊~

知道當下心理糾結,想在吶喊啊!

終於懂,就給我轉向兼職!這樣也好!我不屬於這間的狀態。我只是想正常時間的工作,不要這麼早!真不是誰都想要糾結這種感受。

 

 

我忽然感覺看到身體像杯子!而水出入、水壓是自己可以控制的!我只需要裝自己的感受,不想裝他人的情緒!

但老是會嗅到他人的情緒!真煩。

這段時間上早班7點的狀態,頭腦、和身體,還沒有特別回神、連結!很不舒服!不是我要懶,就是還沒回神!感受到身體、頭腦還沒放鬆!

安靜會發呆!思緒會放空!這是我注意到的!這對外人來說是發呆!我懂,自己是還沒有清醒、又或者還不知道:是不是可以做下一步!這是在職場時的狀態!私下的狀態,則是放開放下的。

 

 

突然想著:

我到底能做甚麼事!

這句話:一直都存在我心中沒有停止過!

(好像它就存在身體腦袋瓜裡)但為何一直想這句!

因個性、因人性、因歷練的感受!或許我是要探索人際人性關係的旅程!但我不是專業人員,可做這樣的拆解、理解,但不能言!就算我有閱讀相關書籍的知識,這就是我領悟心理、心靈的理解(拋開新舊卡關)。

 

身體狀態,讓我很認真的思考自己的路!因為身體和生活路,是一體兩面的過程!

有時是因家人的態度,讓我決定自己為主,並放下他們,而不是身段!身段沒有什麼,只有人間假象!有時不要因為事情的兩面問題!而過度吸收負面,讓我自省!只有很單純的是我要的嘛?這樣而已!

 

 

 

突然直覺跳出看到(霸凌)這字眼,我自己內心浮現出自己最近感受!像是自己身體一直都處在:被任何一種(霸凌)感覺裡,沒停過!有時也會有想怎麼求救!

但我都沒做,因為不想理誰!不是逃避,也許就是自己要面對熬過的課題吧!自己經歷什麼,只有自己懂!身體負擔時間,也只有自己理解。

想到(霸凌),感覺是從小就有的感受!不知道是否因自己個性因素、才會有這種體悟。想到自己以前有如(純蠢蛋、極單純)就是被欺負的感受!很創傷吧!或許單單這點,就是讓我在成長過程中,看不清的呆笨,直到出社會、母親病了走了的過程!才像棒頭喝清醒!

或許是這樣的經歷,使我棒頭喝的清醒,就從這開始轉變清醒,我懂,我臨場反應還是弱,現在的我不是很在意,天生就是這樣吧!在意也沒用!而臨場反應弱的因素,讓我的敏感度變高變大了!這點倒是比較麻煩!

 

 

 

114.10.23:今日居然有想懶惰的心態!雖然我明白不是好壞的問題!但身體有給我懶惰的感受!且目前已是進入秋季又下雨,有好睡的狀態!也可以感受到:舒服與不舒服各佔一半!

 

 

果然是火星衝刺10月最後1天,早上起床的感覺更是懶懶,不舒服的狀態!有必要這麼強烈明顯嘛?

剛好的能量拉扯的,讓我很聯想工作,但這點清楚明白無關,至少,我不用一大早起來上班的痛苦感。

或許真的最近待在家裡,出門少,又是換季和跨月的日子,能量影響感受!好累哦!

 

 

每次打(好累ㄛ),但又都讓跟自己說:(不要想這句(好累ㄛ)!因為會養成習慣,不對。想想該給自己常常說什麼呢!

自己很勇敢、堅持堅強度過自己每個日子,給自己繼續加油。

 

 

 

鈴九月114/10/31

2025年10月27日 星期一

114.09.07:可以給自己閉嘴嘛!

114.09.07:可以給自己閉嘴嘛!

為何老是要繞那麼大圈才懂!我並不是要怪自己!

就是把感受寫出來、就是覺得不能給自己閉嘴有那麼難嘛!

這不是悶,是我的個性問題!

就是明白明顯的福利差異!這是對工作期望高嘛?!

還是我這身體撐不了這個福利?!





要說3次:

可以、可以、可以不要再讓自己繞道而行,繞了一大圈嘛!直接了當選擇(時間和福利),不是更好嘛!雖說(事實和理想)會有落差!但也不要影響自己身體。

 

我能懂!有些給你繞一大圈的意義很多!有些或許不適合,讓你要多繞幾圈,但有些不一定是!

我懂,有些不是事物,是人、和情緒環境的感受,但到哪都會是一樣的問題!

 

我只是不需要為了適應度,而轉哪麼多大圈了!該縮小了甚至歸零!

還有看清楚工作生活一小部分,不是全部,也不用把自己的恐懼症放入,該是共處到穩定中的和平!

這裡面沒有是非對錯!再自己身體裡面。

 

沒有問題來源!只是這樣的點,讓我看到自己的懦弱一面!應該說看到自己懦弱一面,像看到父親但不是父親!要釋放!

我清楚明白這份懦弱,與父親無關!而是我自己身心靈、身體健康問題!我不給自己多想、多說!

就是沉默安靜下來,該辦事就辦事,目前就是只想轉換路程,沒有其他思緒!

 

 

我把自己的步調調整一下,電腦繪圖轉向當興趣玩吧!也將轉念暫時放下工作的事。現在的我,因身體操累處在低潮期!要不是為了生活,真的只想躲起來,不用跟外界接觸。

 

 

突然覺得感到很兩極化的拉扯!

雖然碰到了一些問題!但我知道有些事不用急!

給自己閉嘴、閉嘴、閉嘴有這麼難嘛!不是一個好,就要整個開門,嘴巴就要打開劈哩啪啦!日常非常不喜歡劈哩啪啦。

因為注意到說話讓身體很累!更不用說激動的說話!但激動說話不是因情緒!而是周圍空間音量、和環境!另外是注意到這次大姨媽來很累!不知道為何!

 

身體負擔!我明白現實、和想像中的想法,一定會有落差!但就盡力而為!不管是正、兼職都可以!就看工作性質!

 

 

自從週四的取消檢查,我懂,我自己不想去跟他多言,一丁點都不能錯!反正都是他人錯,也不會去想前因後果,我是有欠缺考慮,但他嘴巴也不甜,為何我就要甜!

這不是計較,而是生活要過得如此芥蒂!從嫁給他沒看到他的互相!只有看到對自己的態度!

大部分都是男哄女、女哄男、互相哄配合!我從認識起,都是我進退著配合!一直都是,很少有誰配合我幹嘛!這或許也是我一直獨來獨往的因素吧!

 

這次放慢腳步,和身體的勞累!或許改變一下自己後面的狀態!會比急著找工作來的好!

這前面段時間編輯文章編輯很久,因為一直調整工作步調!

但我現在感覺不想外出工作,而是想靜下來思考自己的真正實際狀態!和需要。

 

 

鈴九月114/10/27

2025年10月3日 星期五

114.08.04:與自己對話路程。

 114.08.04:與自己對話路程。  

最近思索著自己,自己到底想過的生活!不加誰進入自己的生活日常中,更不要有滔滔不絕的說心靈話。




 

要霹靂啪啦說:去寫文畫圖記錄部落格這裡說,不再給自己現實面多言!情緒的出口還是要練習,和真正要做的事,在這還是會有差別的!有些事我不是不會,只是不想去太多想。 我需要時間把自己思考的問題!工作了,如何記錄自己的內心深處廢話,寫文圖發部落格! 


114.08.07:意識說話的邏輯!

不知道最近為何!又讓我自己轉移話題到心理心靈學上,對人叨叨不絕這其實是很不對的問題是要我看到什麼問題存在?! 當然會想知道自己的這個問題含義! 再者陳述不是自己領域的話,本來就不是我擅長的事,我又為何要對他人說道!這是要我自己注意、意識的因素吧!我是清楚懂誰能說不能說,但不該如此,卻又還是說了! 好了!該為多嘴說:心理心靈閉嘴! 不說話心理心靈不會怎樣! 

給自己內在、本靈紫薔薇、再往上到源頭爸爸

修改修正:止語對單一個人滔滔不絕的說(靈界、心靈深淺的話),不論是多熟的人,都不再說,因我不是專業領域人士! 不是怕被討厭,而是不該是屬於日常生活的話題。 工作之內做好工作事,閉嘴做好自己的事!才是我該做的事!工作完,就是停止工作,休息! 

在傳統和新時代的拔河裡,漸漸往新時代,很慶幸自己往新時代!我自己根本不想碰傳統不合理的觀念,也與我無關,每個個人都會有自己基本正反觀念,也就是所謂的正反三觀。 

忽然覺得我怎麼又把自己丟在,渡過在一個(太在意的心態裡),真的是他人不自虐,自己心裡自虐自己~呼~幹嘛呢! 



114.08.11:太開心,久違的朋友,真的是真心珍惜互相的友誼,讓我忍受腳底板痛的路程,來碰面,哈拉一下午,也是聽我抱怨啦!但我相信她真的懂我、理解我的,感謝她的陪伴。 

隔天就是往醫院跑,理解腳底板問題!醫院就是照X光片檢查腳底板骨頭、和尾椎骨盆、結節有沒有事,照完片子,看完診知道症狀可能是(腳底筋膜炎、或者是坐骨神經、也有可能是骨盆那段的脊椎結節突出影響的),只有慢慢的調整休息回來,我明白我大致都差不多好,唯獨心理內耗還沒完全釋放,因現實面。 

學著早睡早起床、晚睡就晚起,但盡量早睡早起習慣,讓身體慢慢好好循環新陳代謝,常常跟自己對話!再來是,暑假完了。 今年暑假,我過得很釋放自己的,一是小弟練習打工,時間不長但能讓他有經驗的體悟打工賺錢的感受。 我則是在他開學前後,把自己工作敲定就投入工作了。不去多想不重要的人事物!與我無關的心態,去看待自己以外的每個感受,不然會沒完沒了的! 

自己的路,不要沒有方向的亂跑!思索後,針對自己的狀態,決定先顧現實生活,理想放下了! 

終於開學了。 

突然覺得有叨叨念的感受,實際上真的不想,只會想睡覺!偶爾真的要出門走走散步比較好!從暑假到現在真的懶得可以!但我知道自己不想懶了,因為不想無所事事,有個重心做、可以讓我自己身體狀態能轉變。 

但有個很大問題! 是我要工作,不想伸手看人臉色!甚至不想理人,但我知道很難吧!至少重心放在自己身體上,過渡期我自己該要面對的。 一下子一週的假日轉變了!連老公的工作也轉變,需要處理一些事情,但放在週三處理! 

週二後就暫時休息幾天,隔週新的店家工作開始(有點距離),再看吧!也感謝這位新老闆的賞識,能夠堅持等我留用我入職!雖然這間更有些距離,但還行。 就待新入職後,再說(三重)新的店家心情吧! 我想說不是不喜歡近的,就感受非常不同,剛好三重新工作打電話來,我就順勢辭當下近工作。 

思考! 我真的有那麼多的話,要說嘛!

1.我又注意到很介意!自己要不要說話!

2.我又被打開話夾子,這點不好!所以關閉。

3.工作時間之外,我喜歡安靜!

4.這是記錄自己的言行!不是要求,而是注意!

我並不想不要苛責自己,以前太介意!現在不重要了!只是覺得感官反應在身體,身體又反應再心理生理啊! 我不悶,只是覺得自己像是被綁住的感覺!但又不是綁住!不知不覺感到很奇妙! 真的想到就自己跟自己對話,但又因生理、或者身體狀態!而卡卡的。 我沒有強迫自己一定要跟誰說話!甚至我可以安安靜靜做事,只是現實面的工作狀態,並不引許我不說話!而下班了,我就想要只一個人靜靜休息,上班沒有可以去多想,因事情要做完。 


最近的轉換,讓自己不像自己,身體、頭腦是分家的感受! 休息呢!

全身像毛毛蟲,想好好睡,但沒睡好! 但我不想再轉換了!好累哦!

早起好,但就是還沒回神的時間到! 

這篇寫記錄寫的斷斷續續的!就是跟自己說話,不管多疲憊!

就是寫自己心中的矛盾心情。完。 

 

禾金鈴紫薔薇114/10/03。 

 

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