【身體《自己ㄍㄧㄥ介意度》】

【身體《自己ㄍㄧㄥ介意度》】

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整理整合一下：身體《自己ㄍㄧㄥ介意度》！

金鈴喜歡用文字提醒自己！

有些事情，不再給自己多想壓力！因不該是我介入的決定。

體悟：不管是誰！都有自主權。我也是。大人小孩都是。

但現在的人，多少都會剝奪他人自主權！

自以為是的認為是為對方好！但真的是嘛！

 

 

 

以下只是記錄著自己的每個體悟記錄：

109/11/10《讓自己自我》

金鈴我自己該對自己是狠心、還是放下心、還是淡定心。（思考中）。

面對金鈴自己身體、身心靈：

該狠心收起：解釋、對待。金鈴不需要這些！尤其是身體超過壓抑、壓力時。

能感覺到自己身體常常都會（緊繃）的執行當下事務！

呀～不易放輕鬆ㄚ！！！

這點很長期觀察自己的狀態。很久了。所以現在趕快把這個點寫出來。

 

 

之前記錄說過：淡定沒有反應、冷靜狀態的靜，才是金鈴我。

除了會固定跟我約的大姐們：

會聽我說話、理解、懂我外，我還真的不需要多做解釋。但就算說話：也是讓我能發發洩。感謝大姐們。

從以前的執行行動作風，金鈴我模式是逆向方式。但現在當宅媽！有懶得不去在意外面的聲音了。好像是把（介意感）給區別隔離了。自在多了。

 

上完畫畫課後。腦袋瓜有段時間是呆滯，應該說：有段時間讓腦袋瓜（不想管自己以外的人事物）。因為清理（腦袋多想）的問題！很多都不是我的問題！不需要太扛責任。（或現實想太多：但我覺得不是我想太多，而是我對外太善良了）。

這需要很長一段時間：

斷捨離的隔離、區別！非我念頭。鼻要就是鼻要（不要就是不要，就是拒絕）。

所以再上完畫課後。等於是每天清理、隔離、釋放非我的問題！。

也包含整理自家人的情緒。

雖然偶爾還是會被拉走。隨時感覺不對了就把自己拉回來。（加上運動發洩）。

不過這點好難ㄛ！因為像還是會忘記欸！

只好：以沉默、行動、畫畫來：隔離區別發洩，非我的情緒。

所以最近的我。變成少發言、多事、雞婆。

全心全意回到自己身上來。

 

 

109/12/01：敏感度變大嘛！？

這天一直都覺的怪，但又不知道那怪。

偶爾會有搞自閉，不太理誰的行為。更思考一定要社交嘛？

 

109/12/02：

怎覺得自己今天很輕盈感。

寫文至今已有一段時間了。有感覺到自己斬斷以前種種後（非我的感覺），集中到自己手中。選擇回到靜態的自己。

 

 

 

之前PO了二手服飾，但沒有特別去宣導，所以就靜悄悄。

呃…這點讓我突然意識到！我會有發出來，但後面躲起來了。

記錄：克服後面的沒下文！呃…沒辦法人身太緊繃了！

似乎太害怕自己又被壓迫了。我想我需要克服這種緊繃的肩頸感！

只能跟自己說：《不要怕，讓自己肩頸放鬆吧》！

然後這只是買賣服飾，沒有特別幹嘛！為何我要如此恐懼！

 

（簡單介紹：

《金鈴個人工作室》我是：金鈴。

固定清理服飾。賣品賣完會暫停。看實際狀況更新。

賣家我金鈴在忙碌時！回覆、和處理時間！則會比較慢囉！

研究設定連結：文字敘述較多，就請見諒！感謝。

順便宣傳連結拍賣連結。

https://tw.bid.yahoo.com/booth/Y2070111490?bfe=1　

還沒全POㄛ）。

 

 

 

突然想到一個問題！成就、能力，不該被恐懼壓著！

能力是能不能解決問題！和成就無關。

 

 

禾飛翔《療癒自己》：　

https://www.facebook.com/ling0989049285/　

紫薔薇金鈴。109/11/25。12/08。