【反省釋放轉向自我】

【反省釋放轉向自我】

。

109/12/13：歸零的起步。

每天都盡可能的給自己歸零，才能更新自己人身狀態。

歸零的意思，就是不怕從零開始。

也是從新開始。我不想要呆坐呆等待的狀態。已對我自己目前狀態雖是不容易。

但我能盡力。拉回自己能做的人事物。

寫這說歸零的，也要看是不是真的能歸零。

過程中：我不想很勉強自己快速，去執行任何轉變吧！

我是需要離開目前地方，到可以更新地方去。

我需要離開當下、需要自由、或工作囉…。

這是我歸零的心態轉向。

 

 

 

109/12/16自己別再勒索、約束自己：自由釋放吧！

這個感覺應該是：自己被以前的自己《道德觀、和情緒的勒索》吧！我覺得！

內心深處！該是有對這傳統觀念的抗拒、和拔河！我也說不上來該怎麼思考！但我知道自己不想也不願意，被這種感覺給勒索住。

文字、畫畫、敘述發洩、和出門走走停停抒發心情是很好。

因為我需要這樣的抒發情緒療瘉。

不論是文字、還是出門走走、還是畫畫，都是要釋放。

 

常常會感覺到自己被自己逼壓，不是完美與否相關！而是當下做的狀態！

而是面對自己是否能做到自己想要的狀態！或者是排斥抗議不想做的事情！

今天開了小弟的個別會議時，注意到老師說的問題！想做什麼事，但又怕自己做不到。原來自己也會有這樣的狀態！

所以我自己用文字記錄寫，解說給自己看懂：

就是《現代的自己，不要被以前不安的自己、和道德觀勒索》給影響了。又或者是：這個《道德觀枷鎖》根本不是我的，又或者這個《業力就是恐懼》的事，是觀念給影響了。以上不是我的思維卻讓我被這些綁住了！所以該給自己轉向自我自私做。

總之別被以上《內容》給影響了現代自己。祂們不是金鈴的觀念。

 

 

金鈴經歷慢慢可以理解，有些人事物的真真假假，只是那些真假都和我無關。

我不需要去探索誰真假的感覺問題！我不去踩到誰地雷！

所以金鈴我回歸《反省釋放轉向自我》的模式。

自我排毒已經很忙累了。沒空理會外面啦！

 

以上都是記錄自己感受。

 

 

禾飛翔《療癒自己》：　

https://www.facebook.com/ling0989049285/　　

紫薔薇金鈴。109/12/30。