【110/03/20：自己和自己溝通】
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110/03/20：自己和自己溝通。
身體ㄚ！祢是不是用身體緊繃散發出來狀態，讓金鈴我懂！
只是祢該知道目前的我們改不了現況哦！
最近一直有一種感覺：頭腦有種像似要被劈頭下去的感覺。雖然不知道原因。
但我明白更專注一件事，可以讓我感受到不同。我還滿喜歡專注一件事的。比如說：編輯打字、畫畫、外出活動等等。
最近的編輯文字說：讓我有感受到一個問題！我自己有生活上的說話，但我不想讓自己的情緒影響他人、或傷人。。。這並不是我想要的！我也沒有沒有想要跟誰比較較勁。只是想專心做自己要做的事。和修補保護自己。就這樣。
生活是金鈴我自己在過的。所有點滴好壞是非也是。我的內心ㄚ！不知祢是否因太在意的情緒！但有很多負面情緒跟我沒關係欸。應該說：有些事情不是我的問題！因我願意去改變我自己。調整我自己的心態。但不代表周圍的人願意ㄚ。
身體狀況一直有緊張，和後頭腦漲漲的狀態！
有用畫畫在社團詢問了一些問題！社團網友給予的回答是：自己攻擊自己！！！@@ll。我好像能理解！原來是自我否定和肯定的問題！肯定和否定在打架！（笑）。想到以身體醫療來說：看診醫生回答我：自律神經問題！這部分我想最大是（生活）吧！但目前我還沒有答案。
簡單說《能力、自信》！我不是沒有《自信》的人！當我執行事物時，我都專注在執行人事物上，不會管當下執行人事物以外的人事物。
但是能力的話：以事務來說：我不影響。但以人來說：我影響甚大。
看著看著。覺得要自己注意的，應該不是外在因素，而是表達的狀態，和他人理解問題！
現在的我：鑽牛角尖，不愛了。
平時不再把頭腦思緒打開多想。會選擇發呆。多想那些不是我的事幹嘛呢！
現在不管是否睡覺或清醒！我都會給自己一個愛的抱抱，並且告訴自己：（對不起）別常常跟自己打架，自己給自己愛的抱抱。原諒那個不好的自己。
因為以前成長生活（太介意、太在意外面的人事物），以至於讓我忘記自己了！但我不愛介意外面的人事物欸。我只介意我自己在意的人事物。現在已經昇華到這種狀態呀。（給自己一個微笑）XD。
現在挺想通的。偶爾和人閒聊。發現：有願意傾聽的朋友，真好。
但也發現有那種想改變人觀念想法的人。不在好壞！
只是我被（以前保守觀念、情緒的人）給壓到太痛了、怕了。不想要了。而不是能不能溝通的問題！
所以現在的我。只想好好愛自己而已。
時不時給自己擁抱的愛。
《療癒自己&禾金鈴》： https://www.facebook.com/ling0989049285/
紫薔薇金鈴。110/04/01。
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