111/11/11：學著有討厭、任性的味道！

111/11/11：學著有討厭、任性的味道！

 

有注意到（討厭、任性）的味道感覺！所以記錄。很久了，出現這個名稱在思緒腦海裡！

有一段非常長的時間，不由自主的偶爾浮現出來讓身體知道！🤔。

好像在跟我說，你就偶爾任性、討厭誰一下唄！

因為這輩子的你，從來都沒有任性、討厭誰過！！！把那感覺擠出來唄。

 

 

啊～丫～說實話！呀…呃…我還真不知道怎麼耍賴任性、討厭誰欸！🤔……！

但我思索一下後！應該不是沒有，只是讓我處在難得理會的感覺裡，因為我忙著過自己的狀態，沒空理會啦。而要不要討厭、任性的感覺就像講真、假話、和要不要發情緒的意思一樣！

 

 

不過在以前的性格上，我還真不會耍任性、討厭誰！

看來我被原生家庭教育當乖寶寶，很久了！

一直以來的我：我懂！每個人本來就不同，我的思緒又和一般人不同。

大多人會覺得每個人想法不同，是很正常啊。

但到我這，說了同樣的的話：

有問題變成是我！時常被認為我怪！後來的我變的很隨意啦。

以（與我無關的心態，去看待外面這些不同調的人事物）。

因為這本來就沒有誰是誰非的問題！

而我很常長遇到有這種感覺（誰可以、你不可，誰不可、你可以）的人事物狀態！常常打轉到讓我無言。因為遇到的人沒意識到（這問題！），而我意識到了。

我總是被在那（新舊觀念、周圍個人、環境情緒、道德觀情緒）感受中大拔河！！！

讓我在這（顛覆新舊時代交換）中嗅到這種感覺。目前近幾年也的確處在一種轉變時代感。

 

這種感覺是：以前像是一直有再跟誰鬥爭，但我不喜歡這種有鬥爭感，也沒有想要跟誰玩。而現在現代變成保持距離感，不過這種保持距離還不錯。因我只需要回到自己身上來就好了。

或許時常偶爾會分心，以至於我一直要把專注拉回在自己身上。

 

 

在未婚以前常常替誰想、該幫誰！近幾年才意識到這樣的問題累積的太多也太累了，直到生了3寶後，我就不再渡過。以前的問題太多是太勉強自己接受了，現在的我不了，只做自己開心的事、和感覺。

這個想、或幫不幫誰，是雙方的緣分，和之間的本身有約定、互動來的。

而不是應不應該，理所當然誰的關係，和遇到來源對錯的問題！也不是硬塞入給誰或說誰！

簡單說：討厭、任性的態度，就是沒有理所當然的態度。

以前真的不懂太多，而產生莫名無謂的壓力壓抑，造成自己整體不適度，這也該清理了。

 

注意到！自己再（自我靜態觀察狀態）中，有些短暫事後過程中，身體、和心理有感受自己有再糾結、思索，不是誰再跟我（糾結）！

是自己會跟自己人身（心理、思緒）有感覺的糾結心態，因此記錄以下感受：

 

▪️不需要遇到問題狀況！是給自己忍耐壓抑下來。

當下是可以思考，自然適當表達發洩情緒，不壓著情緒，（該反擊就反擊）。當然覺得與自己無關、或感到對方態度不對時！不想理會就不用理會，也不用想太多了。不需要做了之後：又有那些543的廢話，去在意那些不重要的問題來源，讓自己糾結難過。

 

▪️過好自己往前的路，不重要的人事物，不需理會。雖然常常這樣記錄的說！執行上也還可以，就是會因心理層面的感受，處在自己矛盾的狀態！（這應該就是（自己感性）的一面在發酵，讓我失去理智），很累欸！

 

▪️會痛、累，但也給我意識到問題所在。只是這樣的過程！就是孤獨的吹風。無法陳述給誰懂。

 

▪️不需要因經歷歷練，讓自己一直卡住、或停住。

而真的學會經過、放過自己、遇到不重要的人事物，我能做到無視、無感的狀態。不客氣的回應（干你何事！的態度），讓對方明白：喜歡討厭誰、要不要八卦與否是個人的事，瞧不起誰！也是個人的事。

 

▪️自己打扮給自己舒服，開心的。

 

▪️對於不重要的人事物來說，以上反射、投射自己身上，產生了情緒出來！除了注意外，其他都與我無關。就注意到這個問題！需要給自己記錄，消化。

▪️注意到，時間的問題！但這不是上班時間。不是上班時間不用太緊繃，因上班時間不會緊繃，都會提早。但這個時間問題！有些冥冥之中，好像就會有幫自己註定、調整！這點就無法實說。是自己經歷感。

 

 

記錄1：

因平時有記錄，就會注意到：某些習性因某些人事物問題！而衍生出來的問題！有些是提醒，需要修正、消化釋放，有的實際上根本沒有事，只是單純讓自己注意到。

因此注意到，自己問題來源點，去理解=消化=記錄=釋放。

 

記錄2～時間觀念：

記憶想到，國小唸書時光，學校離家只有5分鐘，愛睡覺，所以很愛賴床，時常遲到而被父母念！成長過程被訓練到獨立，到出社會工作後，時間觀念就會提早提前，不再有遲到問題！

 

而從單身，每次和朋友約出門，讓我注意到這件事情，時間上，我都是給自己提早15分鐘或者甚至很多的時間，不論是何事！給自己再到地點時，有個緩衝的喘息時間，處理自己的感覺。雖然很不喜歡這種感覺（自己太介意自己遲到問題了），但都還是會處理。因為不是工作時間。只是我不喜歡遲到的感覺。

 

這天和朋友短短的2個半時的閒聊，挺多感受的。覺得要我做任性、討厭的感覺，不一定是自己行為動作。而是對一件事物的方式吧！

 

因此這幾天的生活領域，讓我有了一種心理上的感受抉擇。

之前有再服務業糾結，我則希望能夠突破問題！能夠突破自己。

 

觀察自己的整體感覺！那種一直不斷拋出一些問題情緒的來源，讓我看了看，思索著！不去特別理會，就似有若無的沾邊，感覺每次都很多，煩人的感受。

學著慢慢控制自己的說話、表達的情緒感！包含家人在內。我自己看到自己身體，在親情和現實面上有拉扯感！

 

 

記錄：

111.12.03：這天早讓我解氣了任性的情緒。

我發現，居然會因一個不重要的人，而情緒起來，這是什麼情況！

解氣的來當一次壞人，早上聽到不重要的鄰居問我家小弟，爸爸上班嘛？小弟聽成媽媽在不在家嘛！結果不重要鄰居回說：我不會問另一個人。

這次我在家聽到！直接大聲對我家弟弟說：你幹嘛廢話一堆啊！誰在不在干她誰屁事啊！幹嘛！不需要理會不重要的人問題。

事後，我問弟弟：你以為我在罵你嘛？

他點頭：是。我直接告訴他：我不是罵他。

我只是藉由這樣的狀態，讓問的人知道，不需要打聽不是他家的事。就這樣。

此時我感覺到自己情緒上來，為何呢！外面的人有沒有界線，是他家事。與我無關。我自己好就好。

這種感覺：不用覺得要有禮貌客氣。

 

從沒有不客氣對待任何人，或許一直以來我自己對人太客氣，你客氣她還當你是病貓，所以不用客氣。這是保護自己的態度。

不喜歡、也不想理會雙面人，尤其是表裡不一的人。

我也不會想去在意、介意啥！只是覺得就清楚、清理自己，身上不舒服的感覺而已。

給自己解氣。另外就是單純記錄，自己的感覺，就這樣。

 

你以為誰都跟你一樣哦！你以為你住海邊哦！喜歡不喜歡誰！是你家的事。管很大啊！莫名其妙，要不客氣說話，我也不怕啊！反正我只保護自己和我家人，管你是誰！

 

感想：

記錄這些，只是讓自己看清楚自己不重要的際遇，並修正自己的善良。既然要我學著情緒+任性，偶爾發洩1次唄，那就這樣吧！

不然還真不是我自己的作風！不習慣欸。

然後，為何我自己要做這樣的事，內心卻是很給自己糾結啊！太在意啊！

這篇又放太久了。哈哈哈。就這樣PO文吧！

 

紫薔薇禾金鈴。111/12/21。