111/11/28：加深淺、寬細度《界線》領域。

 111/11/28：加深淺、寬細度《界線》領域。

 

這篇要記錄的是：

改變，並加深淺對本身自己每個（接收度）再認知、知識的界線範圍。

有覺得文字記錄的話，感覺慢慢變少了，或者該說本來就沒那麼多！

就算單純記錄，每次感受到的人事物，許多記錄人事物的情緒，幾乎都不是自己的事和感受，會記錄停看聽到的感受。

這裡這點應該當作知識、觀察、價值觀念吧！

對外停看聽，除了觀察外（吸收）接收會變少變淡，改成專注在自己。這有（界線）了。

 

 

然後注意到，很多深沉的在意、介意點（自我糾結症）跑出來了！祂顯示讓人身我注意到：（我在意這種騙子《不重要的人事物》在我生活、身邊、活動）。

但簡單說！那我為何要去在意！承受自己這些問題（以前被放大的自我糾結、懷疑（介意在意點））！（現實面）哪莫名其妙、情緒的問題來源（不論多少感情、情感）！為何我要承受這種壓力！這次我《不》了！不但不想，還好好清理自己全部自我糾結懷疑、和斷捨離），因此我對不重要的人事物：用沉默不語、不回應（簡單就是無視）的方式，讓祂自己彈回去。這裡出來（界線）。

這裡的界線標準（不分家人、朋友內外）、朋友。

 

到了當然我有警覺意識到，重複了（原生家庭=家變的某些層面人事物過程點）：父母親、和父親外遇的介入第三者，產生人身人我的創傷來源點的問題！只是碰到人事物面對不同。再者這2種感覺是不同人事物的感受、體悟，有讓我清楚拉出這樣的感覺後，記錄釋放。

後來我才懂自己的人身狀態，以前的無知（該停止）：常會吸引到那些不屬於我個人的情緒問題！

而我現在：只需要把自己界線加強區別定，容易碰到的（停看聽）課題來源問題點出來釋放，不需要再（有被強迫自己吸收）這些觀念！

簡單說就是：（有的聽過知道就好，不需要特別在意記得）。

這點就是記錄，因只有自己懂的感覺，不是要不要的問題！再來並釋放不是我的祂們！

我自己本身的心態修補已很不容易。但盡量面對釋放。然後用力把自己專心度拉回到自己身上來。

 

 

我必須承認：自己本身的在意、介意點（自我糾結症），因這是從小到大的成長過程累積的，要把祂硬生生（100直接變成50或0）真的是可以。但我不知道難度有多少！所以我告訴我自己人身、潛意識：盡量。

 

另外界線就是：用自我的界線、加設自律並規範習性（整頓好壞習性）。真的理解到界線、知識觀念很重要，也必須著重修補（自我糾結症）的斷和修。

 

最後我想說：我自己的部落格，大多是講我自己的人生際遇、觀念修正、和釋放就有不是我的問題記錄，最重要的是不讓自己（鑽牛角尖）在不是我人事物的問題裡。

 

感謝我的界線、釋放無關於我的人事物。

 

 

紫薔薇禾金鈴。111/12/27。