112.02.15：沉靜！

 112.02.15：沉靜！

沉靜～

就是安靜跟自己人身相處的感受。安靜就是回到自己身上和自己精神身體內心，好好舒壓是放不屬於自己的情緒。

能獨處是件很舒服、很棒的感覺，也是自己接收受自己身體全部。

 

偶爾還是會有點被外面的聲音干擾到，自己思緒問題的影響度！然後影響到讓人身很煩，只有自處處在靜下來，才會理智舒服。

但我為何要讓自己人身煩呢！本來就喜歡靜靜忙碌自己，不管誰都不該被影響。

看來自己心理狀態是還不夠穩定，（介意在意度）還是存在自己人身影響中，無法徹底斷捨離的抹去，但說真的（關我啥事啊）！

 

這段時間可以做到的事。

在這個2月就處在一種半停擺半活動的狀態中！就釋放這個感覺吧！

可能還是在冬眠吧～哈哈哈！沒辦法了，冬眠！！！

一方面，雖然這段時間都處在睡眠中養身，但想做的事，還是會做呀！總覺得這樣的時光，好像就是要我多休息、養身，但我就一半半吧。

但其實是這2-6月的時光，剛好也給自己更多空間，停下來看看自己人身。

 

 

112.02.16：排斥感～

早起床有感受到自己對外排斥的感覺、的沉悶！自己像自閉一樣。沉默安靜的做自己的事。自己從來就是獨來獨往的過日子。

 

然而注意到、意識到這半年自己狀態，有點一團亂！

但我很慶幸，自己離開半年外出闖蕩，我自己若沒有踏出這半年，還真不知道自己的問題有多少！這無關賺錢的問題了！而是自己的一種體悟感。

在這之前的感覺，有很長的一段時間是不像自己，而這天週五才回到自己人身上～呼～，或者該說：這個2月才是回來到自己人身，度過自己人生。真的套用一句話：有種（昨日譬如昨日死，今日譬如今日生）的感受。

 

 

沉靜讓我人身，感受到很多，有些晃如隔世感、真的一點都不像我自己。

從記錄這篇開始，一直都有一個念頭：把以前的記錄文章，想要刪除掉，因我清醒，也注意到以前都是把負面心情打出去，所以那不是我的心情，而是黏在我身上的誰情緒。

因我懂，自小就很喜歡安靜做自己的事，不愛參與家人家族的一切，其實到現在也是如此。只是我懂自己有家庭當媽、有小孩後，本來就會有不同人生，只是人生是甚麼度過這段自己家庭當媽的路程。

 

 

過程中，我回憶觀察自己，發現原來自己成長的過程，被原生家庭把（在意介意）過度放大了自己人身，以至於長期累積了（介意在意度）真的不少啊！

把（介意在意度）花了好幾年，只是釋放到不知道多少了（當然希望從100%降到剩下30%就好了，這30%只是回到自己身上在意自己的每個一切點，呃～每1個10%是身體10%心靈10%靈魂，然後好好補休自己的一切所有，可以真的重新開始。

或者是從100%降到剩下15%就好了，這15%只是回到自己身上在意自己的每個一切點，呃～每1個5%是身體5%心靈5%靈魂，好好的給自己，真正的重新開始，就是回到自己身上，不再被外面影響。

 

 

本來就是獨來獨往，只是把自己再回到那個獨來獨往的自己而已，並沒有甚麼。這就是自己選擇的人生旅途呀。

別人家的事，與我無關。自己有自己的界線在。

區別：管好自己的一切，才是為自己負責、也是自律的一種。

 

 

獨處中的沉靜：大多發現會害怕的！害怕恐懼面對真正的自己，但這些年，意識注意到我早已習慣喜歡獨處，反而不喜歡群聚！

只要多人，自我自有機制狀態就會出現（只要超過3人，自己便會自動安靜下來不多話）我想這是不錯的自我保護層吧。這點繼續維持囉XD。

總之沉靜的感受，是非常非常舒服的和自己相處的模式。也是整理的清理的隔離ㄛ。

突然覺得自己這不懂在寫甚麼，但就是記錄吧！

 

紫薔薇禾金鈴。112/02/22。