112.02.17：貼標籤。

 112.02.17：貼標籤。

 

這個標題，這句話：只有把自己視野拉回到身障領域來，才能說！

而且在身障領域裡，基本上：

不會有玩心機的問題！和競爭對手！

身障者顧自己：

生活、學習基本步調都來不及了，根本沒空去管外面的問題！而照顧者也是。

我自己身心靈的處境，屬於敏感的，就必需用（界線分明）來加強保護自己身心靈，以降低敏感問題來說！減少負擔，以不被影響為主。

這是我懂某些體悟，才能加強防禦自我身心靈。

而貼標籤：

這句話，從我進入這身障起，就沒有去在意、介意這個（名稱）欸！反而我覺得（貼標籤）它是保護我自身身心靈的模式和理解。

因此有些名稱，對我來說就是：理解問題方式所在！

一般人對正常人、和身障人士的態度、理解，都有很大的落差。

當然沒有在身障領域度過的人，永遠都不懂身障人、和家人怎麼度過自己的生活狀態。有時候即便家人也不一定會想明白。

 

 

因此在照顧者和被照顧者的整體生活狀態，若沒接觸過的人，當你遇到了身障領域（照顧和被照顧），請安靜觀察就好，不需要多說或多做甚麼！

除非身障者當下有求救（而你懂），若不懂請用問的、或配合協助。不然請不用特別或刻意出手，因當事者可能會被你突如其來的反應，給嚇到、或者傻住不知所措。

這段簡單說：

就是若你懂，你會明白怎麼協助當下，若你不明白，你則是會驚嚇到他們。千萬別太（自以為是）的懂。

有時候照顧者，也會疑惑被照顧者的問題狀態，更不用說家人，甚至旁人了。理解是經過很長期的一段時間觀察、和互動，才找到雙方的平衡互動點。

 

 

自己經歷過這樣的一路感受，在接觸的成長同時，雙方都有，才能體悟痛過、傷過、愛過、恨過中歷練出來的感受，才能讓自己更活得更放鬆點。

 

 

 

一直到這天。

112.02.19：只能〈鎮定〉面對。

這個記錄在這，是因相關的連結事。

這晚睡覺前，到夜裡可能2點前吧！從沒有承受這麼久、這麼難耐的問題==：左腰內酸痛的不舒服，那麼久欸！至少有4小時（無法去注意真正的時間）吧！平常我都差不多9-10點前左右就睡覺了，這天一如往常也是！

 

但狀態：一開始到從左半邊的骨頭感覺到慢慢酸痛開始《（==左邊骨盆和腿連結位置那塊）的內骨酸痛，像發洩的抓也不是、想擦酸痛藥水也不是的（不管想做什麼都不對的感覺），酸整個左邊連結縫（==上面寫的位置）開始到左半邊（像雷達、蜘蛛網的（快速）擴散酸痛）整個感覺（當下第1反應感是：這隻左腿被吃掉了嘛！）

第2反應感是：（後來又像是（整個負面感（被拉走、勾走、抽走）釋放感覺））無言……》，我躺床睡覺難翻無奈的。

這段只是形容那段時間：的那種感覺的過程。

 

後來意識到我去拿著小湛的出書，就繼續放在床頭低下，我懂（小湛的這本書本）能安撫我那不舒服的狀態，慢慢安心睡覺了。

只是這次非常清楚感覺到（這是從水瓶換到雙魚座（哭笑不得）嘛？！）=＞腦部神經（右左）移位的感覺（到後面）再睡著前，居然這麼明顯啊！

有史以來更換能這麼明顯啊！再酸痛過程後！精神上的替換也是這麼明顯！

無論如何！就這麼安心睡著了。也感覺到釋放了這件事特大的難受感。到早晨。

後來想到，我時常會有感受到長短腳的狀態！當下讓我注意到這件事。

 

睡著後的夢中記憶：

還能記得似睡似醒的做了夢，夢中看到老公二姐，又夢到抱著一個嬰兒，但這位巨嬰兒有點怪！噴尿噴了到我好幾次，而我一直在幫祂遮尿但一直遮不好！然後好像要給小嬰兒轉向轉方向，而沒有把祂轉好（後來再度看到這段，忽然想到老人家辭世前的狀態，但祂那時是顯瘦，夢中看到的是胖！）。

 

醒了時候，讓我想到這個夢！彷彿告訴我！祂是跟老二差小1歲的寶貝，我曾經請某位大哥，幫我超渡這位寶貝，請祂去到有錢家去吧！沒有特別跟誰渡過，因此沒有向誰提起此事。

 

 

記錄到這！

想到從沒被誰重視到什麼！（不需要了）。

也沒有給自己人身好好休息，一直處在照顧這個路程。

但～這是我自己的人生，是早就注意到，偶爾會把自己遺忘！但不至於丟了自己，現在把自己身心靈的人身照顧好，就是最大的疼愛自己😘，給自己加油一下😘。

 

我注意到有段時間（還有介意的心理）要被誰重視！不會了。

但我發現其實我不喜歡被關注，除了自家之外。

我只想好好過自己生活。

不論是自己，或和家人渡過，都一樣。

 

彷彿給我自己走向：自閉症！

不想接觸人群！=可以。不需要再向誰解釋！=可以。

不再相信誰！=看誰，基本上沒人。

除了自己外、家人、工作的相關者外、頂多固定最熟悉的友人。

其他不會想多跟誰接觸。因為這是我的生活。

紫薔薇禾金鈴。112/02/27。