112.02.27：對身體說抱歉。

112.02.27：對身體說抱歉。

這裡要好好跟自己身體說聲：

對不起！我不該讓身體你傷心，我感覺到了，祢想哭。

但祢懂，哭也沒用。

對不起、對不起、對不起、對不起、對不起、對不起。

跟6句對不起是跟自己人身說的。

 

人身身體！真的讓你受累、受氣、受傷了，我承認有時會忘記自己身體狀態！

但我注意到，就會趕快拉回自己。

 

我只能用這種方法跟自己人身道歉。

還有潛意識道歉！就是原諒自己狀態的感覺吧！

主要是腰部啊！胃部啊！和頭部！也有全身任何一處呀！

禾金鈴跟祢們說聲抱歉了。

因我懂，自己當初生他們3寶貝。

1我沒有讓自己人身好好休息。

2又再長期環境壓力中，壓抑自己情緒。

3心思有時候不在自己的身上。

4有時會有賭氣的欺負自己身體。

5有時會覺得可以熬得過去，但卻傷害自己人身身體。

但絕對不是不願面對的人哦！因此用文字記錄這些話。

 

 

對身體，自從老人家辭世後，我更注意身體狀態！但他在世生病時，我並不會委屈自己，感覺是家業面對感。

有時候感覺彷彿像是：

我有被老人家影響到觀念，祂的認知，但我懂，我很排斥、介意祂的觀念！

 

 

1在世時的悲觀感受，因此我對祂的悲觀問題！都會處在門口，祂在世因觀念關係，也不是很愛惜自己人身，讓我區隔很多。

2因祂自己的不愛惜觀念，讓我懂，多少被祂影響到人身心，再後期祂辭世前照顧又吃力。

只是陳述某一段，我在祂人身在世時感受到的感覺。

現在只有祝福祂。

 

 

還有為何！

☆要讓人身因誰，而糾結的不舒服呢？這些就是我自己潛意識界線問題！只有把界線拉出分明，才是保護自己。

☆侷限一定要有，給自己原則界線，只是看這是對的人事物：是什麼狀態而已。但基本上界線區別不分誰，就是單純自我保護。

 

 

 

112.03.02：整理。

這天下午整理自己的（畫畫，和買的閱讀書籍），整理起來後，發現其實數量還好。

但自己整理的畫，累積就還滿多了，對我來說其實滿多的，但好像又還好。

 

而整理，是因某些是靈性書類，經過了一些感受，也問了小湛這些書本的處理方式，就是可以當資源回收回收。也算是給自己清理身體的靈性一面淨化。主要重點則是清理不是自己的感受！這是沒必要有的。

 

家裡我只留小湛的新書、心理學書、身障領域書，等接近相關書本。其他靈性書，就釋放的看囉！也剛好淨化整理自己。

整理是因我覺得有些書，對我可能產生人身影響，有些書，可能轉變觀念，有些是調整心理，因此我清理，把不用的就回收出去。

 

這陣子就慢慢的整理一些舊物，把存放已久，不好看的東西，又用不到的東西給撕毀、清除，算東整理一些，西清理一些，然後丟出。

 

有時，就該定期刪除、丟棄不需要的東西。不分類的整理。也是整理身體的垃圾。

 

因此也要跟人身、身體大大說聲：（對不起），不該再忽略自己。但我懂自己，不是惰性，是用時間，好好保養保護自己人身身體。

而三不五時的，會讓自己出門去走走，去享受太陽淨化的釋放。

重點就是整理淨化場地，釋放不屬於自己的情緒，和感受。

 

 

紫薔薇禾金鈴。112/03/21。