112.07.28：大釋放頭腦轉呀轉。
記錄這個早就注意到問題：
當自己被念、被罵、被怪罪，整個在意介意的事（當下人事物），並不代表會理說話的人（當下人事物）會跟你一樣在意介意！
反而注意到！那些話是說給自己介意！而後自己還處在（猜疑質疑心理），糾結了好幾天！不懂對錯。實際上，卻不一定是這樣！
記錄：
▪自己在意、介意是：對方說了之後，不會相同在意，記得自己的話。
▪隔天之後：對方（說的話）已過去了！但（當下說的話）反而是我自己沒過去、再糾結！
▪簡單說：（說話）=（聽話）的問題！這是我自己介意，對方沒介意。
把這個問題！記錄這樣的邏輯觀概念！
用這種方式給自己記錄，其實很清楚的點，是自己的糾結（說話）！
等於也是腦袋瓜轉來轉去、轉不懂的思考邏輯！因此一定要寫出來、或用文字打出，才能搞懂的方式。
也是把專心的自己拉回來自己人身上。
這是給頭腦的休息、休息、休息、和判斷力：
我懂！這是用以上的狀態話，來訓練自己疑惑中的判斷力、增加看懂問題來源！
其實並不是看不懂！只是有時候會因：小我大我、內心深處太善良的態度，氣到會讓自己火大，那乾脆把善良關起門不對外。那種火大感：像是白目笨蛋、自討苦吃的善良。
看到小湛的噗浪的話，很有感受。別管誰問誰！
（第三方的事，無關於我和對談的人）！只是自己遇到的人事物，當對方不是這樣的想法時，我想我只能說：（我不知道欸）！帶過。
就是這麼簡單。但這點自己還需要多練習。而我專心在自己的做事上面，其他一概與我無關。
常常說：（無關於我，是一種保護自我，也是保護溝通的雙方）。知道多少，並不代表就很好或很強，不知道才是保護自己，最扎實的方式。
紫薔薇鈴九月。112/08/16。
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