112.07.14：生活壓抑裡的恐懼。

112.07.14：生活壓抑裡的恐懼。

只要是人、只要是生活，都會有正負面恐懼的狀態問題！

只是自己能不能面對這種恐懼的感受而已。

 

 

這天下午忽然的感受到！人身反應出來的太心慌了！！！

而且是真的滿身問號啊？？？？？為何心慌到如此影響呢！！！

今有出門走走啊！今的心慌到底？而且時常都再晚餐前！

到底是怕啥呢？感受是權威的壓抑！這直覺是新舊觀念交替感！

 

 

我觀察了自己當下的感受！基本上反射、反應是來源：

▪做與不做事，都會被罵！但這不是做不做的問題！

▪時間越接近！自己身體反應出不喜歡、不想做、不適感，感受心慌到的恐懼感。

呃…不想做就不要做，沒有太多的（因為所以）問題啦！

不想做就不要做，沒有太多的（因為所以）問題啦！

不想做就不要做，沒有太多的（因為所以）問題啦！

不想做就不要做，沒有太多的（因為所以）問題啦！

不想做就不要做，沒有太多的（因為所以）問題啦！

 

▪當下說不上來，就是心慌！！！也一直安撫心慌的感受。

▪再來每次到了（時間賽跑又糾結，過了之後又沒事）！只能再我靜心下來時，問自己人身：為何要承受這種問題啊！

▪直覺！為何要放大這種未發生的時間、和做與不做恐懼！這點是心理最大的恐懼點，也是最小細微的感受問題！。

 

直覺反應：不是表達、不是男女尊卑的問題！

這是自己再面對：真正時間、和人權威性態度的問題來源！我一直有著（依賴、男人面對問題）的拉扯感！

 

這無關於其他問題！我當下直覺感。

而是（內心黑暗匱乏糾結過程，必須用此要大大排毒出來）。而這個過程排毒，其實非常不舒服！

但或許就是要我自己，敢去面對這個過程和時間，才有可能的解開人身，面對時間和恐懼感的過程（應該熬過這樣的狀態了吧！）。

 

然而這到底是內在的操心狀態！！！還是內在膽小狀態啊！！！

還是看他人臉色的不舒服狀態！！！我真的是很無言啊。

而且每次都是因（時間、人事物的態度過程）讓我要承受這樣的人身不舒服感受。

但這些感受卻不被重視，那我又何必要在意呢！！！

 

以上的文字整理，讓我注意到：

我（不是怕權威性）的人！因我不會因為誰表現出（誰：表現出權威權勢強者，我就應該要有討喜姿態）去面對！反而我反彈不會去討喜去面對，而是（用無視的心態）去面對=＞不想理會的人事物。因為不重要才會有（無視）啊。

 

###改掉自己說話的習慣性！

不去對誰，說任何一句話！洩漏自己的狀態！

###也不需要建議誰，自己認為的對！那不一定是適合對方。

這個想法，不是誰對錯，是每個人的認知理解都不同！

。

文字打到這，暫時算是已經渡過了！最（理所當然）焦慮、恐懼的時光過程！若是互相尊重、合作、包容，那還不會有（ㄘㄟ刺欸心、心寒）會想離開的感覺。

但若感受不到基本的互動禮貌，還真的會有（ㄘㄟ欸心）的感受。

 

 

在我自己認知裡！沒有誰！理所當然的：

是當媽、是家庭主婦，就要如何做家事！做免費褓姆！還被囉嗦嘛！

若是這樣的認知，那只會讓人（寧可選擇一人獨自過生活）的不想理會。不論是誰都一樣。

因為沒有誰，是應該理所當然的付出啊（男女、大人小孩平等對待）！這是最基本的：給人和人之間最簡單的禮貌互動。

 

心慌的後續，後來記錄時！忽然想到（心慌當天，和隔沒幾天）的某晚準備睡覺前的小弟做了一件事情！讓我狠狠緊緊的處理，並嚴肅、嚴厲、警告他危險性！也因那些味道，看到他的驚嚇！算後來味道慢慢散去！沒有危險的才喘口氣。

這是心慌後的事，難道驚慌的問題是這個嘛？！我想是吧！

 

身體會顫抖的因素！到底是飲食問題嘛？還是面對突然未知的狀態，反射出當下身體給的感受！

  

紫薔薇鈴九月。112/08/12。