113.06.19：閱讀（阿德勒心理學）心得。

113.06.19：閱讀（阿德勒心理學）心得。

呀…只要看心理學的書或阿德勒的書，基本上都是翻譯書！

 

 

這本看完一段時間，有點忘記內容，大約再翻閱一下，就有點記憶！陳述作者閱讀（阿德勒心理學）後，亦是翻譯、與白話的意思！以圖文並用的解釋。

這本書大致上以用：分A、B以對話模式、正負面的文字話，來回覆應對！比較一幕了然，清楚看到問答的文字是否舒適感。

 

 

對這本書我閱讀時，邊看每段文字對話內文，邊思索著：念一下問答AB段文字的差異感！念完A、B段文字後，有些文字有差，有些沒差！但可以看得出來作者，是以愉快的心情翻譯！只是每次念完，都會浮現出1.2個朋友的話、和感受！

我納悶！為何看個書！還會浮現出這樣的1.2句話呢？！

這在教我怎麼解讀：判斷判讀！對方的話嘛！或者在消化整理！

日常我不太想誰的話，去刻意解讀，這樣太累了！

 

 

因此書，打字打著想起到下面的感受便也記錄下來！

113.08.24突然想到今早起床前，內心慌張感跑出來！當下想這點是又有誰事，要讓我阿雜的去面對，於是當下拍拍自己胸口，跟自己說：（別慌，不管是啥事，都不用太慌張在意）！結果是老二的問題！思索當下的區別後，我並不是想逃離他的事情！而是不想理會當下他的（任性情勒）！他已滿18高職畢業出社會，但目前還是在停擺狀態，我只能暫停對他的任何想法狀態！

 

 

這點忽然，讓我想到自己這邊親戚1對母子，長輩可能不在了！而同輩的兄長，給我有這點感受的記憶！那就是（很任性，想怎樣就怎樣的態度），因有身障的狀態變成順寵、溺寵任性問題！

歷練再身障領域，很清楚知道自己不會（因障礙而溺寵，反而該思索著如何引導照顧）。雖然人事物不同，但既然想到了，就是要給自己轉向轉念！

這是有過的互動感受！只是此與我無關，更不是我的事，但藉由我自己一點身障記憶記錄。

我就只能說：我注意到、意識到，所以記錄，這是2件我自己感受的人事物。

記錄到這，對老二沒什麼想法，只要他能工作穩定，照顧好自己就好了，這是最基本的生活。

 

閱讀後我自己注意到：

我自己覺得：說話和打文字的感受，有差別的！我大多數以陳述簡單：前因後果方向，因我覺得說話除了說字之外！還需注意整個語氣、和態度！當然主要是態度！

打字多少也有，但主要是我自己，用甚麼心情記錄當下的文字話！因此我覺得說話、和打字的心情差別是多少有的。但有些朋友會聽，而有些會打斷自己的話，差別點就是這樣吧！我才會選擇沉默不語。

 

到目前為止，閱讀一些書籍，越發現自己的性格越是隨性、孤僻、但不是孤傲、或自以為是的心態，不因有家庭而有所改變！這或許就是更獨來獨往的性格吧！很舒服不用配合誰！但當然這無法跟工作相提並論。該說：工作和私下是分開不同狀態的生活模式，這是我所體悟、理解、認知的差異性！

在閱讀書本中，會仔細以唸書的方式，再度念1遍當下閱讀到的疑惑處！不過也漸漸因閱讀相關心理學書，讓我越來越沉默！有種看透的感覺！還有不想去管閒事（人事物）的心態。

因為我懂無論做對錯、好不好都會被有意見！那何必在意呢！這點已釋放很多了。

閱讀書本，是讓自己用閱讀書本，所觀察到的理解、認知，來轉換自己的學習領悟力。其實挺有收穫的。也讓我學到：不評論他人的是非對錯，只看整體上的前因後果、來龍去脈，這個就是閱讀的學習吧！挺不錯的。

 

 

鈴九月。113/09/04。