111/01/11：受傷的記錄。

 111/01/11：受傷的記錄。

 

 

 

一直以來一陣一陣走走停停的閱讀每本書本，閱讀的書大多是：心理學、特殊類別障礙、靈界相關書的理解等等。

因生活的過程，讓我發現很多人事物的理解，因此想更對自己瞭解自己好壞，就是從閱讀相關書籍開始：研究觀察自己的歷程，去給自己解惑，不依賴專業、或他人。

 

 

閱讀書我從心理學開始：因二寶貝進入幼園評估出來特殊身障生因素開始，專心忙碌顧他到國小3年級時，因他提早進入情緒化轉變，注意到了問題！就看買適合自己的心理學相關書類別，以自己的經歷過程理解，去轉看自己、和外面的問題、人性、人類每個不同層次分明的感受，以理解自己的成長過程，和內外、新舊觀念的情緒感受。甚至修補自己的傷痛。

當然一路探索研究的感受不好受、好痛、又好累，但讓我慢慢看懂自己的問題！忙著理解我自己、也無法無力去理解外面、外界的事，除了工作外，我不會去干涉自己以外的人事物。因光是研究探索、整理、心理的路程，就很多很多事情，還真的沒空去理會外面的人事物呀。

 

 

 

隨著時間又看一些特殊身障類的書本，這類比較跟著心理學探索，而能快速理解，但比較專業的部份就得是經驗累積了。另外特殊身障類別的出書者：我注意到有些沒有直待在正規教育學校界，而以個別、私人特教領域多年。

這部分不知道該如何陳述上面！解釋這一段話，因為這段，我所知道的，有些特教老師身份方向很不同。因此就略過吧！

 

因最近閱讀到的書本，是三寶貝國小的一位特教老師借很久了，才發現原來還沒看完，於是利用大概一週的時間快速看完，看完內容並歸還老師，閱讀此本書讓我很有注意理解感受到自己的受傷處。理解到自己這塊受傷感的記錄：是從小到大長期以來受傷的體悟，主要注意到自己父母不懂、也有不接受吧！因此在一路成長的過程中：

從小學習、不善於表達溝通、也不會看人臉色、更不會討好誰，也因原生家庭重男輕女的心態，對男女生的要求，原來從沒搞懂原生家庭要什麼？現在才發現（笑）。

 

後來嫁到夫家這，有段很長的日子，可能因時間、和某些人事物重疊、還夾雜了原生家庭的某些狀態，有10多年吧！溝通不順的過程、不被理解的、莫名被排斥的、被兇、被罵的過程等。在原生家庭、和夫家的磨合轉淚狀態時間有點長。因此夫家的部分，多少也重疊了原生家庭某些的問題！這也都是學習裡一路過來出現的傷痛。記錄著。

 

記錄到這，感受：原生家庭、夫家家庭，有些狀態重疊的生活，以至於我有段時間轉不過來，因小孩和生活，我無法顧及其他外面的人事物。一直到專心就是回到自己身上，才知道原來自己分了太多，不是自己的事了。因注意到了因此快速整理自己，回到身上。

而這過程重點：不在於自己有無任何有對錯、言行誤！而是我自己在每個成長中，有被罵念到是呆、是恍神、是錯愕！是不理解自己那有問題！

這記錄我只想說：（在以前的教育模式方法、心態裡的，那些實際情況，和遇到的狀態落差很大）。累積下來理解，讓我慢慢轉向釋懷，也為自己的整體感覺，時不時就做個整理。

而隨著時代生活的改變，我早意識到很多人事物的不對勁（外面人事物的快慢），我是懂，還好一直都有再觀察外面生活，能很隨性改變，不被影響，還能像海綿般，自行吸收消化（加強設定界線）。

 

 

記錄：忽然因某個狀態，讓我理解的領悟：對家的心態。

有注意意識到：覺得自己對家的衝擊感，不是因家會怎麼了！而是被家人長期下來的情緒、莫名炸到讓心慌心寒（但這關我啥事啊？），是太慌張、焦慮不安（思緒才會被拉到有火燒的感覺）、碰到問題是讓肩頸緊繃感起來，而影響了自己的內心不安的感覺。有很長一段時間的感覺。

之前一直沒搞懂來源、還真的沒想到這裡，我是早該注意到這個不安的感受，並給釋放出來，既然讓我想到這裡。這陣子很大的焦慮和不安！

因此從帶二寶貝的早療和幼園、國小、國中到高職，這麼長的時間，不只是兩兄弟的療癒過程，也是我的療癒過程。

 

 

 

而（標題）我用受傷的記錄：是一路成長的累積，重點在被念被說被罵、轟炸的情緒感受。我能感覺到自己被他人情緒、轟炸後的恍神、和呆滯感。有從原生家庭、有到現在的自己家庭。不是在人事物的對錯，而是以前大人的理解認知、和延伸到現代生活是如此。

並不是誰該不該沉靜再自己的世界，只是為何不行。與其和（外界的人性、心機、雙面人）在那勾心鬥角的，還不如處在自己的狀態裡，保護、修復自己狀態。

（外界的人性、心機、雙面人）跟他們這些人觀望就好，不需要太深交互動多。若是因自己善良原因，可以收回這個善良。回來對自己善良好點，這比什麼都好，對自己好沒有錯。至少現在的我是這麼認為。

 

記錄這個受傷，常常會有懷疑、疑惑自己的執行。這點讓我很奇怪、也很煩，甚至緊繃神經，直到今天才想通，原來是自己給自己的問題！！！《到底是有多不信任自己啊！！！這是我自己嘛！還是因為安全感因素》！

我知道轉變、改變時會有考驗，加上胡思亂想、很懷疑、疑惑！但為何要懷疑、疑惑！這是我的念頭嘛！還是轉不過來、或不理解前因後果因素！還是有不安全感的問題！最後我解讀是身心安全感吧！

 

（笑）之前說的身體抗議反撲，在這跟身體：（大大說聲：對不起，金鈴我讓自己身體祢不舒服了）。每每我盡可能的記得對自己善良。我讓自己把善良、擁抱、秀秀轉給對自己。

就是收起對外，轉向對自己別太完美的態度，強迫自己，以盡心盡力為主，若是影響自己身心靈，可以不要。因為沒有什麼是可以強迫自己身體執行。除了愛護、休息身體之外。

又想到而記錄何謂（得道升天）！但我不。升天執著、累世的傷痛、與我身心靈無關的情緒，祢們要升天的自己去，金鈴我還是繼續過自己生活、做自己的事呢。

我是忙好閒著自己的生活步調、釋放。而不是他人眼中的我，他人眼中的我，是他家的事，不關我的事。

 

 

 

寫這些記錄就是要讓自己、和身體能夠連結在一起懂。

紫薔薇禾金鈴。111/01/27。