111/03/05：原諒一路受傷的我。

111/03/05：原諒一路受傷的我。

 

 

用標題這句（原諒一路受傷的我），很簡單的原因。

有很多事情的傷痛，起源在童年記憶，但不是誰都能記得童年好壞的記憶！因再童年時期誰會知道，自己遇到的問題！是好是壞呀！只有記錄給自己，並原諒以前受傷的我，那些過程才可以從心理、心靈更新釋放。因此我記錄這篇（原諒一路受傷的我）。

只是有點不同的是：記憶中，我一直很喜歡注意特別的人，不論他們是男女！這種特別原因不是我注意的人，是否有多特別！
另一種說法該是：我欣賞有個性、自我風格的人，而這種有個性的意思是：（無論他們的生活領域環境、和碰到什麼人事物（不分是順境、或是逆境），而重點是有個性、有自己思路的走自己的路，和面對的人，他們所呈現的都有不同的心態）。
米養百百種人，有些觀念常識是在學校學習後，你會碰到遇到的閱讀中，便會知道的基本常識，這算日常生活價值觀。

但最近思緒轉向：不知道為何！之前閱讀某些名人的書後，很有感覺的理解。碰到那傳統觀念的人來說，是被挑戰的感覺，但沒有非傳統觀念的人，卻是一種跳板轉淚點。最早看了名人（蔡康永：為你自己活1次）的書。

我選擇書本閱讀時，我知道沒有特別的寫文內容，或是書，是吸引不了我閱讀。
同樣是心理，但作者編輯方向，讓我的閱讀會有感覺區分。當然能不能把手中這本書閱讀完，是重點在於書本內容是否吸引我。


以下便是我記錄（原諒自己想起來的事、療癒自己的事）：
原諒我自己、可以療癒自己：我閱讀有些書時，很有療癒感：
但向前看、誰不會不想，但問題不是不存在嘛？不！祂們發生過存在的，而自己能否意識到、看這些傷口而已，我是可打開傷口看一看，再關起來，提醒自己回來後，整理原諒、原諒釋放舊傷、穩住自己。
但不是誰，都有勇氣打開的！


原諒我自己：我一直以來，生活面都處在被鴨子趕上架（生活上面對不是我自己的事），不得不面對的那種！也躲不了的。因此只有面對！久了，就是被訓練到自然面對，但過程中的很多體會，卻不一定能用言語表達每個體悟的點。
或許重點不是在那（生活是誰的事情），而是我把自己承擔責任的心（看得太重了）。

只有經歷過程體悟、亦會後。才讓我選擇（靜靜的心）沉默，而每個過程有沒有受傷的傷痛，也沒空在意了。到最後是身體一直承受無形之中度的反撲，累積到達不是誰，能夠用言語就能清空的，一定清理，但我明白很難清空的完，這些後面的無限問題。反正就是記錄說囉。


原諒背黑鍋：後來我才慢慢體悟，真的像朋友說的（誤解就誤解唄）！反正我還是我，而我知道我自己有沒有改變，就好了。
記錄到這，都會有種釋懷的體悟，要療癒自己都沒這麼容易，更不要想療癒他人，所以我對外沒這種興趣。我會研究探索的只有自我人身心理成長、歷經過程的理解而已。

原諒我自己：我注意到，我會排斥某些人事物：原因或許是被傷、很怕被吸到與我無關人事物的關係吧！而我漸漸會區分，只是是否表現與否而已。的確。原則上的我本來就去不會想、去在意那些區別，這是自我保護的自動區別，自己懂，不需太在意囉～

畢竟療癒是自己個體的整體感覺。不是對外的整體感。以前的我（在表述裡、天真的想法、被誘導出來）讓很容易暴露在任何人身上，但漸漸我是懂的要保護自己，要懂的不太暴露。更懂得把（善良、天真、在意）拉回、收好給自己用。盡量不再對外陳述、曝光。
低調、冷靜，才是我能往前的動力。



111/03/10：原諒驚嚇的自己

原諒自己的頭腦潛意識思維！
曾經煮食等待中到客廳用電腦，差點小火災！使得我讓頭腦潛意識有這個創傷問題！後來只要煮食、或在後面廚房，我就專心在後面做事、或廚房的事。因此我用文字記錄，記錄這件事，提醒自己。

原諒在意的我有沒有做好，被他人怪（尤其是家人）。
原諒自己總是被時間、或家人例行公事給卡住！
原諒自己總是因事因姿勢，而讓肩頸緊繃、和擔憂，引起焦慮。
原諒我自己質疑，自己會因邏輯觀念，不知道是否正確，而產生疑惑的質疑自己！或許因此遇到被質疑時，心態會有猶豫。然後自己的疑惑質疑點就變大了，人真的也疑惑對錯的情緒點！

原諒我自己不是不愛自己、或不愛誰。而是現實生活，實際問題！即便是正面對的人事物，都會讓我質疑一個人面對的心情，而我一路成長，從來沒有碰到一起陪伴面對人的心態，即便是現在的家人，所以我獨立完成每個來臨的問題！也習慣獨立自主完成。
其實看到這段，內心深處的反應很開心，因為看到感受、疑惑、和很多問題！而能記錄。


原諒我不去想完美不完美。原諒我對金錢的心情。就是把原諒自己每個點說出來。

原諒我自己太多太多的感受情緒，所以我釋放、釋放、釋放自己出來。

原諒我自己漩渦情緒。原諒我頭腦潛意識轉呀轉的。

我不是怕什麼！是覺得煩。我只想遇到事當下，趕快處理事情。

原諒我自己，我不想再去想老公的事，來影響我自己的心情，

不論是危機是轉機，但我不是怕，只是要時間、問題不卡住。

原諒我總是會有些胡思亂想的狀態。但我想這是必須克服的障礙。

後面該是還會有記錄：

原諒以前的自己2吧～或者也不一定是（原諒），可能是（療癒、和釋放）。

也或是（增加）。就觀察生活，來記錄囉。

畢竟原諒自己，就是看到自己身體不適狀態而延伸理解，除了日常生活外，就是停留在自己的時間很多。獨處時間多，就自然會接住自己的每個點。慢慢的把每個自己，（不論是好是壞、是如何殘缺碎片的我）都收回來整理。就記錄再下篇囉。

紫薔薇金鈴。111/03/19。

紫薔薇金鈴。111/03/19。