111-08-25：調整工作的心態。

 111-08-25：調整工作的心態。

今天想記錄是自己的工作心態！ 

從高職出社會後，一路摸索學習自己的方向。 一直到嫁人生3寶貝長大，才再度回到職場。

 

 

 

這一路思索著自己走走停停的狀態，太混沌不理解自己的狀態。

這樣一路體悟。

直到最近幾年。選擇沉靜沉穩的靜心。

慢慢的回到自己身上。才注意到自己身體多少遍體創傷。

需要自己好好修復自己身體。因為長期時間，休息不是休息。

是硬ㄍㄧㄥ做事。增加了身體長期處在負面的生活狀態。

吸收不少家人、週圍負面的點滴。

雖無法馬上釋放很多。

但至少可以用文字先療癒自己邏輯記錄。

 

 

我很清楚明白。

有些人事物的過程，是急不得。

有些人事物的過程，是在意甚麼的感覺。

在我的生活中～

有很多狀態，全都是太在意介意他人（不論是誰自家人、或外人）。

這個在意度，從小被無限放大感。

現在必需刻意把祂（在意度、介意度）縮縮縮到最小。

甚至零、或沒有祂。都沒有關係。

這點我大概懂！

這是我的（人際關係課題）但好累也很無言。

我該把心理、潛意識生活中的（在意度、介意度）。

拖拉再學習處在（淡定、冷漠中）。

這是最保護、和消化自己的狀態。

 

學習自處在工作狀態，專心度、理解度。

學習自處在工作中，釋放焦慮、緊繃、壓抑壓力。

因我明白，有時後專心度中，莫名的會處在焦慮、緊繃中。

唯有放鬆。才能夠讓自己更自在的完成執行工作。

只有處在不急不觸的狀態中。自己才能冷靜的執行工作。

這些重複的記錄，就是要不斷釋放：這些負面壓抑壓力。

因為祂在我的生活中。已經累積很多很多很多了。

我不確定這樣釋放記錄的效果如何！

 

但我明白。

我不用記錄釋放這些，我永遠都塞堵在那裡。無法療癒，動不了。

因此我用文字記錄，偶爾加上畫畫，來療癒自己身心靈。

尤其用文字記錄療癒自己，等於整理自己邏輯觀念。

對於工作領域，我需要排除自己的自卑心。

我值得有我自己的模式步調。

自己喜歡：沉默不語、不多解釋、酷酷造型的作風。

但偶爾還是會習慣去解釋，這點必需要改掉。

自己不為自己想，誰會替自己想呢！

 

我也明白～

自己偶爾會處在負面的旋渦裡難拔！

但自己會盡力把自己潛意識思緒拉回。

並處在自我保護的自信中。

人要處在自我自信中，說容易，也說不易。

這就看自己怎麼去看待自己的自信心囉。

我一直都在閱讀（不論哪種閱讀）中學習，學習從未停過。

最難的學習是理解，就是看懂來給自己的課題！

但我會盡力去做到這些課題。

 

最後我只要告訴自己，不論在甚麼工作岡位。

就是盡力去執行完成每個細節步調，學習到任何經驗體悟。

不用懼怕自己做不做得到。

不用給自己太大壓力、太多想像恐懼。

並且從執行過程中。

釋放面對執行和拔河領域的恐懼吧！

並釋放時間的緊繃。

釋放一些詞稱的累積壓力在自己身上。

以上就是記錄自己的感受。

 

紫薔薇禾金鈴。111/08/30。