111.07.21：安不安全感。

 111.07.21：安不安全感。

這句話：

一直回蕩在耳邊很久很久。只是思考要怎麼記錄這一連串的感受！

 

 

 

來源原因是：

1自己還不明白是經濟不獨立！

2還是被家庭人綁住的因素！

其實我注意、看了很久很久，這個（安不安全感）的問題！

最近才緩緩把祂放在心裡，但還不確定！是否敢把祂提放在自己心裡。

但其實早該把祂放在心裡了。只是自己沒去注意。就忽略祂（偷偷微笑）。

 

寫著一連串的記錄，從開始寫以來都是寫自己的狀態！

原因很簡單：

就是必需每天整理自己每個任何一點好壞層次，雖然很難去每個點整理。

即便有的重複記錄多，代表著自己在多重複的地方，釋放和記錄沒那麼好整理。

所以才會重複太多的記錄。有的該是不重要的介意、在意人事物。

而現在寫出來，不是敢放在心裡。而是本來就要放在心上。

《不要NO讓《不安全感》在心上》。

而是《要放的Yas是《安全感》在心上》。

時常從他人身上看到一面鏡子，但不是看他人的問題要糾正！

而是反射看到自己類同的問題點！意識到自己要去修復糾正自己。

簡單說：從他人身上當一面鏡子，看到自己的問題！去認識自己問題修正。

至於他人問題！必需他人自己意識到。

就如：我從對方身上，意識看到我自己的問題！意思一樣。

若自己沒意識到，說在多都沒用。

 

必需很強硬的把沉默轉向自己，去專心在自己身上面對自己問題！

這點簡單說就是：自己課題自己寫。安全感的感覺，是提醒體悟。

主要就是：要有身體健康、心理信念、認知、轉向。

可能還有挺多，是沒想到需要的詞字意思。

 

而不安全感的記錄感受：

也還蠻多的欸！有物質、現實給予問題！對問題理解度的來源點！

例如：

收入、知識產生智慧、環境人事物的糾結感，等等。

還蠻多相關的習性、和人性的互動，存在的優缺點，等。

注意到，沒注意到的意識型態，修正補救。這些以上，有記錄沒記錄的領悟。

跑出焦慮、心慌、悶感。

都是自己身上反射反應出來的不安全感，造成心理上的問題來源。

我自己的認知點是：人與人之間溝通互動！

這點感受比較衝擊大，因為跟說話有關！

 

我自己感受的來源是：陳述著問題來源！

主要是自己頭腦潛意識轉不過來（太在意）！

因此會詢問一下朋友，此時才注意到，詢問對象真的很重要！不是誰都能問！

都能分析出問題！

和本身互動問題！我自己當下是詢問問題！

主要是要釐清自己是否有異！而進行反省改正。

但絕對不會（是自以為是、不管是誰的問題、或不尊重誰的）！

重點是：找出問題來源源頭在哪！釐清是不是自己質疑點就是釋放。

而不是卡在某些詞句、介意糾結太多，而不通。

 

只有把問題記錄陳述寫出來，用文字記錄陳述，

白紙黑字記錄流向，才能讓自己身體、和心理互動通的感受。

可以釋放出來不是我的情緒。

只要是人，都有自己正負面流量，而我自己是敢面對問題來源的人事物！

但無法控制跑來亂的人事物！若是碰到只有無視這種人事物的模式。

以自我保護自己。

 

記錄寫著自己的疑惑！給自己釐清問題來源！

因此（安全感、啟動自我）是自我保護自己的機制模式。

或許如此，越來越覺得（安全感、自我保護）這方向念頭是對自己好。

沒有好好保護自己，怎麼拼可能都會受傷。

唯有好好保護自己，才不會太容易受傷。

 

紫薔薇禾金鈴。111/08/04。