111-09-02：清醒吧！自己。

 111-09-02：清醒吧！自己。

清醒吧！自己。剛剛有種（為自己而做吧）的聲音（笑）。

自從5月底離開待了6年學校兼職。

就是反覆走停到8月工作，本來是覺得可以很靜靜的執行，

但發現自己身體無法承受太長期耗體力勞動，

因此還是轉呀轉的到8月21日後，暫停工作！

之前學校兼職工作時間有6年，幾乎都是以自己為主的轉向心態。

現在感受比較像是：

想趕快把《以前的舊殼脫殼去》感覺，很長一段時間，有注意到，

身邊家人的轉變（變來變去），而我只是把心思專心在自己。

 

 

 

 

度過了一段時間，忽然覺得為何總是要我退縮一步！繞一大圈！

但後來想想，這種感覺不是退縮、也不是繞不繞：

是學會自我保護自己，是學會懶得理誰、計較、囉嗦太多的心。

是繞一圈是要我緩慢下來，看清楚任何人事物的狀態！不要急！

因為急，自己整個身體就會變！身體就會呈現慌亂、就會焦慮！

該說是訓練要給自己有自我的步調！而不是被影響被牽著走！

而慢，才能強迫自己去體悟自己的身體、心理的感受，

才能真的自己會注意、會意識到的，自己以外的人其實不需要去在意太多了。

 

 

 

忽然想（大笑）……一直以來好像必需不斷跟自己提醒！

不要在意太多外面的是是非非！不然累的是自己。周圍的人也不會覺得什麼。

反而還覺的自己有事嘛！

也許如此，可能讓我在這樣的轉變中，慢慢轉成沉默觀察、安靜的人。

也學著，不用刻意多話。沒有誰規定誰！一定要跟誰說話閒聊！

 

而有段時間少記錄，就是轉型工作，比較專心專注沉澱在我自己身體上的狀態度，也因工作耗體力勞力而累。也因此更專心在自己的身體和心理、生理上。

還是一句老話：

第1自己一定優先，第2才會是自家人（3姐弟、老公），和較好的姐妹朋友（但好姊妹朋友要看我自己的狀況）！第3以外的就不用太多想！甚至有時該給家人、和自己獨立空間。

不是好壞問題！而是排毒、和調整自己身心。

偶爾會一種感覺疑惑是：自己到底要的是什麼！幹嘛會有茫然的感覺！

疑惑的是這種茫然是為何！

人生是自己的路，慢慢觀看、渡過自己每個人生關卡囉～

也記錄學會接住每個是非對錯、好壞的自己。

 

 

 

目前就有個感受需要記錄：因一直出現騷擾自己的思緒！

感覺是：急著陳述誰如何！聽的人卻不是很熟的理解狀態！

更有意識到自己身體狀態以外的問題！這裡讓我必須記錄這件事。

我的感受是：

當下我可能純粹陳述：疑惑感受話，想知道聽我陳述的人，聽到的感想！並沒有其他想法。只是當下或許雙方都變調，但我深信沒有對錯問題。在我的感受上。

而後的現在學習沉靜，不必特別想對誰說話。即使不說話也沒有關係的。

再來～我很清楚明白，從不勉強自己、或任何誰（不論熟不熟）。

現在更不強迫配合誰。慢慢讓自己不急。我明白外面現在任何腳步都是急，只是我沒必要跟著急速（只有憶起那種急速感，其他沒有）。

簡單說：就是用自己步調、不跟誰的步調走。慢慢學著走出自己的步調來。

 

而這點早就記錄過了，只是頭腦潛意識來被搗蛋了！

因此又讓自己在記錄一下這個不重要的感覺問題！

誰急！但我不急！

誰尊重！我沒有不尊重誰！像是表面，和深沉的拉扯感！防盜牆開關！

我只能記錄這樣的感受，對於當下的狀態，已經被隔離釋放。

我只有祝福，不需多言。

我就記錄一下感受：

經歷身障領域後，不論是（一般、還是不一般），我很明白基本的對話，和整體感受是很直接！而我的陳述往往只是很單向陳述著：（當下連結到相關際遇的人事物，和想到自己沒聽懂的感受話。但沒有也不曾有過對誰的不尊重、或是如何！）這點是我感受話。

 

現在的我也只能有記錄、消化自己能理解的感覺！而無法去記錄他人不能理解的感受話。其他就不用多想多說！因為不是誰都能跟自己潛意識理解。

只有自己身體潛意識能理解自己。

 

所以呀！這篇要記錄的就是：要自己該清醒。

一樣持續著找工作，但找的挺累的！不是很想特別再看！因感覺很拉扯！但我不太會說！反正步調就變慢，一樣邊繼續整理自己，邊慢慢的看囉～

再度整理，就是簡單的：記錄自己感受，其他不是很重要囉。

 

 

紫薔薇禾金鈴。111/09/21。