112.05.14：跨越過去式。

112.05.14：跨越過去式。

為何要發呆呢？發呆也是一種釋放嘛！

經歷了什麼！影響了身心靈，路程只有自己懂。這一路上，得到一身傷痛，也療癒了一身傷痛，更要時時釋放負面（不論是不是我的內外）。

 

歷練經歷好壞，只有自己理解！因為是自己的人生。

突然想到、意識到某句話就是：（曾有幾位朋友跟我說：我能教給你什麼我就盡量教給你！）當下的我聽聽沒多想，只有笑笑。

因我個人認知：（誰有沒有能力教導誰！我不知道。我只知道：大部分都是各自經歷所理解的互相，而不是誰有沒有能力教誰什麼）！通常是個人本身人事物，累積事物經歷，教導自身實務體驗的體悟。

 

 

我自己平常是專心自己，不去想誰如何！不論是家人、或朋友都是一樣！發洩一定有，但就是當下狀態發洩情緒，就不讓自己壓抑。

但～不是誰都能夠感同身受就搭上雙方、和我自己的感受的。這點我懂，無關好壞！就歷練經歷改變看待不同！和面對問題來源的觀感。呵呵～

 

 

我的認知裡，簡單說：高高在上的風雲人物，不一定能夠理解所有努力底層人，所有一路的感受和兼顧！因此我從不任意評論誰。

且對我來說這不是重點，我很自然安靜下來（以靜制動）的方式！觀察自己狀態，看看自己意識到了什麼！以前沒有注意到的問題！

 

才一陣子，還真的意識到挺多的感受。這是自己的感受！不一定誰會在意！但這些是自己生活日常感受，再教導我怎麼看待外面的人事物。有在意和不在意的，只是自己怎麼觀察看待（笑）。

 

 

 

112.05.15：

意識到很多自己的感受，就記錄以下：

▪意識到很多與我無關的思路，我就區別隔離，不多想，不然累的都是自己。

▪意識到：自己對內外自我觀察很薄弱！表面很慢！

▪對臨場反應……真的很薄弱！期望可以增多此經驗累積。

▪感受到，好像有排斥識人的狀態！看人的狀態！

▪意識到：肩頸酸痛疑似焦慮引起，方向則是面對（我憂慮的事），引起呼吸急速喘噓噓，但可以用深呼吸來控制這個問題！因此大多隨時注意自己深呼吸的方式，控制自己的呼吸速度。

而我很努力在學習，有朋友說：這是經驗！我懂，這不一定是甚麼狀態下累積下來的經驗！

 

我相信我的源頭：

很努力的讓我懂！只是不知道是不是我的源頭：自己靈魂本身太累了、我的本靈：紫薔薇祂需要好好放鬆，不至於精神不佳。

 

 

 

112.05.18：

今日和自己在再度自言自語對話時！

詢問自己今日某種狀態的問題！到底是偏向什麼！

＃自問身體：到底身體的顫抖、虛弱是什麼因素？！

感覺到身體恐懼感！是錢！是人！是業力因果！

說句簡單：就是心理層面，影響了人身。

＃身體給人身感受：以上皆是。

＃自問的感受：嘆氣！對頭腦搖頭早就知道了！只是頭腦一直不想面對這些！有時轉不過來吧！才會有給一些感受。

好吧！休息。不多想，就是給自己最好的休息點，記錄釋放。

 

身體給人身感受：

人身身體會想面對問題！只是有時會對給予的資訊，看不懂來源狀態而以！現在比較期望人身的頭腦不要再去亂想、被影響了！

就簡單區別：那些不是我自身問題的事！理解多少，學習外在因素聽一聽，處理完，就釋放出去，不需要往心理去，影響自身心情。就算是給人身的訓練方式吧！

 

不知道是不是自我對話因素，讓我感受到整體心情改變！

好像因自我對話，轉變成修復+調整！只是還有一個感覺怪！上下感不太一樣像正Ｕ和倒Ｕ！我期望慢慢轉向上下一致變成Ｏ圓。

 

 

另外一個插曲，記錄在這：

以下內文已在FB個人裡發文，內容一樣：

感謝文：

這天在某路口，過馬路到一半，被一陣風吹到，我來不及壓著頭上鴨子帽子，就這樣突然被吹掉了！因過著斑馬線馬路走到快到另一頭，突然吹掉在正中央，剛好有2台公車過去。

而一台不同方向大貨卡車吧！的年輕帥哥司機，剛好要轉彎看到，下車幫我撿起還拿過來給我。

真的是要說3次：

非常感謝、非常感謝、非常感謝這位先生。

 

這次我被嚇到了！因突然被大風吹掉了帽子。而我的夾在帽子的太陽眼鏡片沒事，但夾在帽子上的夾子壓壞了。

 

#真是無言以對的一陣大風風啊！又拖時間ＰＯ文了，真是的。

 

 

 

紫薔薇鈴九月。112/05/27。