113.01.19：對身心靈的感受。

113.01.19：對身心靈的感受。

這篇想寫的方向是（身障、身心靈）的體悟感。

 

 

因自小時候人事物的因素起源，讓我在嫁人後，做了有關於無形靈界的功課課題，為此還特別去大廟宇拜拜指引，際遇下由網路搜尋遇到認識（湛宇天夜）的小湛，並開始爬她的部落格文有7年的長時間！

爬小湛她的部落格文很長時間後，讓我感受到像是我的心靈老師般的療癒了：我對靈界的課題感受，讓我原本對好奇想要開天線、開眼靈界感，變沒那麼重要！若說完全不在意是騙人的，但已不再是好奇！而是謹慎小心、防禦保護自己。

認識小湛是從爬部落格文起，我感受到平靜心、有被梳理到不同的感覺！因此每次爬小湛部落格，真的是很心靈安撫、和療癒的釋放。也算是重整、重新做新功課、重新認識真實自己每個點的感受。

 

 

閱讀部落格後，讓我有段時間，對敏感度的問題產生了疑惑！

疑惑問題是：

＃我是真的敏感體質嘛！！！＃

有上過小湛的畫畫課程，她幫我解畫的方向，幾乎都是屬於原生家庭的問題來源！因有些感觸是自己碰到的！碰到當下也不知道那些的祂們是什麼？！

而我花很長一段時間，觀察自己的狀態，我對精神（情緒）類別的感受，真的是高敏感到（沉默……），而開啟這份敏感度問題來源：該是因天上的母親起、到寶貝老二入身障身份後，才真正進入身障：認識、理解身障領域的體驗感，不同於一般人呢！

這是我的最長的觀察體悟記錄！

 

 

而後我又常常覺得！怎麼老是感受到的是他人情緒！尤其是身邊只要接觸到的人！原來因對一般、和對精神情緒疾病的高敏感度，是這種差異（坦白說：我不會形容這種感受）！但我明白這種體悟落差。

再來：我並不是和小湛、和通靈們一樣的視覺感多……！這點簡單說就是：不完全屬於視覺靈性，就是了。

 

就自己身體觀察自己：

常因情緒，而注意到自己的情緒、（氣）流動狀態！更能意識感受到自己情緒，會因外在因素！以前會感受到一股衝動、衝勁想，急著從骨盆底往上到喉嚨哪衝出！為自己說話辯解，但每次還沒衝出，在胸前肩頸前就被我注意到而暫停的，深呼吸後往下掉了🤔！也許如此的狀態，之前常常衝勁下（這個點：像衝浪的浪花）像是要替自己辯解，可能有些累積情緒能量是卡在胸頸部哪！讓我不舒服！

 

 

我的解讀過程：從小因親戚家姐姐看到靈異事件的關係！就知道靈界存在的意思，只是差別在於新舊觀念、和稱呼的落差，在後來做功課後，就像小湛部落格說的：真正的靈界、和傳統觀念所陳述的差異性，讓我注意到自己理解的差異性。在還沒有爬小湛文、閱讀理解靈界的認識時，我會有好奇的！會有想開通靈。

但做了功課、和精神疾病的接觸，到理解的我！就單純看懂自己狀態就好，自己的際遇而理解，其他淡定看待，不重要。因為自我感受太衝擊了！這不是（自以為是、炫耀、或者躲在靈界不敢出來）的心態、與這個無關。

自己鑽研較偏向人身精神方面：精神心理、情緒、行為方向學習理解。會用心理方式，去面對看待現實、和靈界、和宗教帶來的個人領域課題差異。

簡單說：就從心理、現實層面看待任何人事物的狀態。但不是誰都能接受心理層面的問題！

 

 

注意到：精神身障領域、和身心靈的差別，還是有距離和認知的。這點在寶貝老二進入身障過程後，生活心態方式，就已截然不同體悟吧！忙於生活當照顧，無暇讓我去理會誰的是非對錯問題！因為照顧精神、身障的生活：並不是很簡單的、更不是快慢的問題來源！只有當事者、和照顧者、和在此領域度過者的理解，即便是家人，若沒有用心去認識也不見得理解、之間的情緒點。

因此接觸身障、和身心靈，是以自己過程為主要的經歷探索、理解自己的整體感受、最重要還有休息。

畫畫、寫文（有時會斷斷續續）變成是習慣的事了，也是讓我注意到，我每個點的問題！去面對理解、釋放後的記錄。

 

這次寒假天氣冷的影響，讓我從寒假到過年、處在好好休息（一直被叮嚀的狀態）+閱讀和記錄狀態，加上簡單煮食餐。這個寒假＋過年真的是好好休養養身的最棒時間，但要真的好好休息也不完全順利。

 

身障的過程記錄說：

我實際接觸到的身障、和身心靈域，是從生活中引導照顧老二寶貝學習成長、到醫療早療課程理解、就是自己一手帶大3寶貝、到人與人之間的言論、到讓我學著不解釋說：（概括承受的感受），因為毫無意義。

 

帶寶貝老二的生活：

因他本身的反應狀態！讓我有意識沒注意的問題下，直到開始後來抽到公幼幼兒園，才上了3個月，就被帶班導師、主任建議去醫院評估，評估報告顯示老二的答案是遲緩？！到入學小一才確認身份為智能障礙，直接變成身障特殊生的條件入學，辦理方式就開始不同於一般生！

這種狀態，又要顧寶貝老大，又要顧老二！其實後來又顧老三，這樣的過程，整整15年的路程，所幸老大被我訓練到獨立棒。讓我少擔心老大的問題！

因這樣的育兒過程開端，和我以前所有的觀念，全部不對了！

對觀念認知，和行事作風都轉向成：

直接做而不多說解釋，也還真的無法多作解釋啊！或許如此，讓我碰到只要是保守觀念的人，我都是沉默不語，不給自己太被舊觀念的人事物影響，反而跟年輕人，比較有閒聊，輕鬆。

這真的是文明時代進步、觀念落差的問題！

也許就是這樣的因素，我對舊觀念保守者，都是只聽不說。因不論是誰、度過的過程差異性都會很大。

 

因這樣的過程中，曾給自己抽離幾次，每次抽離前後時間，大約半年1年不特別鑽入身障，做自己想要的過程，而試過幾次！每次時間沒有特別固定，但還是改不了我對（快慢、某些記憶、緊繃壓力的狀態），或許這樣的狀態，沒有好好的釋放自己的修復，反而還增加累度！但還能自處的放鬆自己，不要太苛責自己。

 

 

話說：未進身障前（從小就聽過自閉症），原生家庭就是聽障身障的狀態，但當時年紀小不懂那是什麼！碰到當下母親生病心疼祂直到祂走，有注意無意識到問題連結，直到寶貝老二真正進入身障，才懂一連串的連結要跟我說的方向！是什麼！真的是很後知後覺啊！

但另一種無非是保護。

只是期望這個保護自己身體、和心理、心靈層次、精神層面，但不一定誰懂的，因為精神疾病情緒分類越分越細！被耐心理解度有差。

 

心理精神，這就要看當事者的狀態！

這部分則是：讓我轉向身心靈的心理方向去看待觀察！因身心靈和身障領域表現差異，其實有的。這不是我一個身障生活照顧者，而非專業醫生能陳述的問題！

我因老二進入身障，而挑起我研究身障、身心靈的理解步調，研究自己的狀態，以便自我瞭解，更認識自己多面層次。

這也是認識自己的方式。至於誰怎麼想，就比較隨緣了，因我是活在我自己的當下領域，不是誰的眼底下的我。

但我挺喜歡自己的選擇生活方式，兼職之餘，靜態休息、兼閱讀知識的充實感，淡定少社交。以前都太無限制大愛的顧他人，很少顧到自己，現在實在要顧好自己身心靈才是實在。

紫薔薇鈴九月。113/02/29。